在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，公仔箱論壇+ k R1 Z! o7 j( i% Z
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。www2.tvboxnow.com& M. L V5 m" D" n' p6 h; q- m
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。. }( S+ _- |8 R2 f) Y
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我們用量化的方式來形容︰www2.tvboxnow.com; h# O G7 P$ L0 M0 t3 ?# A' T: `! l
2 U9 a6 u0 u( u5 n; kwww2.tvboxnow.com如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，5 x& V8 U( @2 s, k9 e
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! |4 l" t- g; A; ~
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。$ r. J) K+ ]( _+ |7 }% l
* ?' X5 M/ x. L4 i \tvb now,tvbnow,bttvb朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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