在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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: o7 m* t' T1 e4 c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。tvb now,tvbnow,bttvb0 G# F' R1 T! n1 X( Z1 \
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb3 d% M3 ]9 g n+ N$ D1 a$ u' Q; g
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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: ]6 U, R# X% B$ A6 c3 w2 _. W( L我們用量化的方式來形容︰0 B$ a( |& a7 N e# C1 Y4 r
, G% e% Z% W* ~) N; p4 \如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
) U- ] p4 `2 O7 k8 bwww2.tvboxnow.com
, M2 c: g7 D- V' k3 ktvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，9 s+ J' O- }/ `9 v: @4 L
& r5 E( E: ]+ `/ m2 G* A! Y: }0 u& y方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；公仔箱論壇4 x* h9 Y5 Q! e9 q* z
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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/ ?8 }9 e- t w4 O4 \% U: etvb now,tvbnow,bttvb朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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