十谷米是少林寺果林老和尚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P5 R( q- T* r
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予3 w2 P% X0 `5 w# S! m: @
徐上德医师。tvb now,tvbnow,bttvb; l. B, h2 x9 W$ n+ u z5 w
9 X/ O3 ~+ A) }2 R* K- g0 v( cwww2.tvboxnow.com有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，公仔箱論壇2 `' L7 Y, g$ n# @- @
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
: |, K6 y- x: v% K% q4 @$ f* r1 B4 B其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
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. K8 [% {- ]( S6 O' y唐琪公仔箱論壇* k. e1 m% @ g# @$ J
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。公仔箱論壇5 Z4 B+ |4 T& U
) x# t2 u1 s& g; n健保局总经理
5 q/ H% T) W) v! A: H4 s, S* V7 j9 t赖美淑tvb now,tvbnow,bttvb% W0 O5 \3 f7 K: P& l
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
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0 a& d5 O1 r- f9 O% Q公仔箱論壇材料： tvb now,tvbnow,bttvb# L" |; R3 O3 @5 D- G: b
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
+ F' A6 n# R" S, g! k! n3 ~% e ]: J作法１： tvb now,tvbnow,bttvb8 r8 ?0 i& _7 N/ M: `
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
5 Z4 b7 X5 I1 p* X6 d _$ h5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
: W0 F7 _7 m- J: T$ L& E8 R0 e晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。 " L( T+ P7 N- Y" ]
备注：
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9 k7 [) E# q* A' L+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
9 x( Y! [( s# }4 D# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d o0 ]9 H1 V0 ^' T公仔箱論壇成份：
9 A# G1 i* l0 c* m2 |. p公仔箱論壇十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
/ f/ J% {; l" [) r; b' {3 ~3 }最重要的是没有副作用。 公仔箱論壇; V& f* w! v- u+ n0 `" A/ p0 ^( U
徐医师：www2.tvboxnow.com" |7 {- P$ N4 h. b) P, A" C
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白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d/ `. q. s7 I" a! A+ M
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- C/ ^6 _; ]+ U' s y* j& D+ }5 kwww2.tvboxnow.comPS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。! X$ V# v% Z3 T2 v
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( O* \' g: v, }+ g' c7 utvb now,tvbnow,bttvb十谷米的验证公仔箱論壇$ G9 K/ ]; u! @8 Y8 C2 t
. j; y$ n, H/ ]3 O. h0 [去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
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2 Z1 j. A$ ~5 z$ h公仔箱論壇 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
+ I/ ^2 I# T2 atvb now,tvbnow,bttvb 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
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' |& ~8 s' S# }8 ?: L: D+ g5 Z6 pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ @- X" u* R5 D0 ]$ m3 R" a- [9 b
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痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 , Z9 n- }+ j! `4 x1 X
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" s/ q; S5 J1 X4 |1 X" ~4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
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! b6 v4 \5 p, y+ H5 e& o% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。
7 z0 ~1 |/ p) z4 F! v, W. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A! I& a. A- ^: G. d: q, T
恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
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" Y3 V: t2 F& N+ c! M; T他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 公仔箱論壇1 @3 \! M# r1 I) c( H- a
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 tvb now,tvbnow,bttvb, l4 _! p4 T3 } Y% F$ U
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「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
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一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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