所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
9 x7 l! D" i, _) K2 d7 R- Lwww2.tvboxnow.com 1、养脾最好的食物：
# m) _/ K* \* W! O% C- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。www2.tvboxnow.com# A0 F8 ]9 t+ f: g( l& t
2、养肝最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb2 q9 x$ w; p& R7 r( s/ M
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。 W7 x; m. T- n
3、养肾最好的食物：5 t! S( U& r. y+ Y1 z% d
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇! p, M" g, Z `! w
4、养心最好的食物：! K# A# u, m# a9 G3 @/ ]
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
* V7 ^6 {' C% ]* d1 C' [公仔箱論壇 5、养肺最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ _- W% V" y# Z
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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