所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
1 u) I! q" I7 l* uwww2.tvboxnow.com 1、养脾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y4 D6 g/ D; H1 K) b% N% N$ j
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^" d( C5 ?7 _3 ^: M( a7 M$ r( R
2、养肝最好的食物：
4 d' q7 S$ Y5 B |( u4 N; R! Z! v* k f3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
- {0 J/ C7 L0 w5 U公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：
6 o1 ^$ P4 Y- z2 a( a! u# w; c$ K公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。www2.tvboxnow.com9 N. L8 G1 b- o6 `5 ^
4、养心最好的食物：
% j7 e7 f* K; }+ _- z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。) J6 V8 ? I' m" {4 }( t& D
5、养肺最好的食物：3 E$ d: M0 a$ j: D
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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