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[健康資訊] 五脏养生对应的最佳食物

所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用。
1 Z+ J# r; x. t# J& k0 mwww2.tvboxnow.com  1、养脾最好的食物:
1 ?. }9 V* X& D& @9 Z, utvb now,tvbnow,bttvb  黄色食品,特别是黄豆,可以是豆浆、豆腐、豆腐干,都是上等的养脾佳品,当黄豆的蛋白质和米饭一起,就是绝佳的蛋白质。
8 T0 {. Z9 S) a' G/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、养肝最好的食物:
2 k. D6 @7 [9 {tvb now,tvbnow,bttvb  生吃绿色食品,特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。, v2 I& Z7 ~" v
  3、养肾最好的食物:tvb now,tvbnow,bttvb) p$ v4 m8 R6 R0 I* D& n
  黑色食品,特别是黑豆,黑芝麻,晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb( F8 n( P- y, r* i: i/ v) D
  4、养心最好的食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& r5 p- H) r( |$ U4 g- U* `
  红色食品,特别是红豆,可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
7 y4 I/ k# `1 x. `  5、养肺最好的食物:
: x& T" @3 M  o4 U  白色食品,特别是大白萝卜,白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。
心有灵犀 Vs 貌合神离
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