所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。/ m# |! z; v& P2 j# r: U& q+ j
1、养脾最好的食物：
; a' U2 m& [7 g. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T" ~: z& l4 o
2、养肝最好的食物：0 V* a( o5 N6 P$ i7 p
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
7 _3 s4 E- S O: l 3、养肾最好的食物：
c6 l; ~5 e9 B9 V8 W" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。3 M* R+ E# j: N3 L+ l* [
4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb: b( b# v. @+ y" x( \, W
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
* J, K4 g. k8 T7 @5 d8 a7 U2 Otvb now,tvbnow,bttvb 5、养肺最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb" h1 l# A5 i7 a4 T" ]" A7 D
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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