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嗝!嗝!嗝!嗝不停

打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横膈肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声音,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者,最好前往医院就诊以防有其他原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O/ o- \* [$ F+ ^2 a3 J4 T
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引起打嗝的原因* K% R& O. H* q# b( m* y3 N1 X3 c
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可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。公仔箱論壇% o) c) y9 h/ t$ ~, p4 [4 O8 J
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1. 非器质性打嗝:因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后,或吸入空气(如边吃饭边说话),婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止,并不再复发。公仔箱論壇3 A0 |! w5 ]. |6 t
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2. 器质性打嗝:是因某些疾病所引起的,如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
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非器质性打嗝的缓解方法
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1. 喝水:最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。
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" X# |5 z7 W, U! ?7 L* h" {2 n( G2. 憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3至5次,通常可以改善。. t2 l* b0 s3 ]) F, u' ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 Z2 l6 f- o! t) ^
3. 用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3至5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。+ r2 N0 Z" V6 F/ ?% y

2 g! t; F8 e1 R3 e2 n3 K0 z( K预防非器质性打嗝的方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; X: j' O* A7 A7 d! l3 m# ^
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当肠内气体过多的时候,人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外,因此,当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积,也是预防打嗝的方法:9 m  y# P$ t( c2 C7 B

8 j: K, H* Q6 n! s2 Stvb now,tvbnow,bttvb 1. 进食的速度慢一点。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q( Z2 e: ~, F) {/ r. ~9 b

3 w; u. I5 Q& T' [, u' z6 I7 ?( R  l 2. 避免边吃边讲话。
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3. 吃八分饱或是少量多餐。
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5 y# h+ s: c: o, ?1 H/ K  Wwww2.tvboxnow.com 4. 少食容易产气的食物,如甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。
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8 L) t* n- e1 @5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料,尽量不要嚼食口香糖。' z: X3 i& h* f& t* C8 S& D' K( j) k

, W1 Z2 o9 k5 R( x8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 养成每天排便的习惯。www2.tvboxnow.com7 X( \  a  u: f: M' r. b* a$ Z
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7. 适当的运动,可帮助肠胃的蠕动,消除胀气。tvb now,tvbnow,bttvb/ R  b% G( f# V/ I: r2 _7 i

2 d$ G: l4 [, @2 x$ H! \; X' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打嗝乃寻常可见的症状,可导致打嗝的原因很多,故打嗝可能是疾病的先兆,别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者,一般并无大碍,不要过分担心;但如果是持续顽固性打嗝,应持审慎警觉的态度,特别是时间超过24小时者,就要注意是否一些器质性疾病所引起,以免延误病情。
我有一个方法....
; D9 R/ V1 f4 l2 _3 U就是拿拇指按着你的手掌心.....
YOU'LL NEVERWALKALONE

回復 #2 marcus0828 的帖子

可以吗?没试过,下次试试看!
謝謝分享,试试看~:onion31:
我通常都是憋气的,有时会很有用,但有时会更辛苦。。

是时候了。。。
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