[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇1 l( G) {3 b* K
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
  I7 P: C" t/ ~1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 A* J: U$ g+ [  z$ Q! V
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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7 H7 i& H+ Z4 k3 [0 F8 Ewww2.tvboxnow.com桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O0 U! _  z! e) @
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
3 S! U* D, m. J) p( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
- V8 ^$ e( e( P2 [" s; a8 m7 ^, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。; o- s& _0 y: @0 b
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！