紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。公仔箱論壇 g" q2 h8 j8 Y
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4 Y" E: A8 R8 @5 w [" g. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w& {7 d# `8 c, g! r* \. U2 V彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。
# g' x1 V% t) k# k* _0 o- Nwww2.tvboxnow.com吃紅麴的6大好處：
* v$ o7 v9 \/ k/ ~ I, z ]# Nwww2.tvboxnow.com1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。
% k( t( i; j7 a7 K( t; \; B6 `tvb now,tvbnow,bttvb2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. ]6 O# g+ C! @6 |4 z2 j
3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。
2 ~/ p3 h8 p$ A4 S4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。0 {% V1 N/ ?6 U8 c5 ^8 G1 [, B' e
5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。
: Y- b$ ?& O4 ^! h/ [0 r: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。
! @3 `+ @2 f$ O' h5 E& }' I食用紅麴注意事項：
- C8 r( q7 l' p1 h2 z* h X7 U$ stvb now,tvbnow,bttvb1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。
3 X8 h# v- \1 ^7 B( a! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。
d' M# x `& F% E1 O' K公仔箱論壇3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。公仔箱論壇' Y0 I( i$ P3 E: k8 ~" I
4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
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