有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」tvb now,tvbnow,bttvb6 ]6 Y& `# R( Z1 r" _- Z
2 `( D2 R! Z& \www2.tvboxnow.com1：細嚼慢嚥tvb now,tvbnow,bttvb4 v3 X* d* g+ [* {
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4：吃早餐% U5 t: n1 j h" M
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼
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3 p% ^9 [0 H0 Q9：每週走一條新路
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( C& ~* V! L- c2 ltvb now,tvbnow,bttvb10：健走
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+ ?7 [7 \0 e; o6 _7 i公仔箱論壇11：深呼吸www2.tvboxnow.com3 P9 \/ D* Z- x, T& u5 v
% }& \- _+ r+ O7 S' t# Pwww2.tvboxnow.com12：看電視少於1小時www2.tvboxnow.com$ `8 o/ n5 l6 ]# D
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14：吃香喝辣tvb now,tvbnow,bttvb3 L1 }2 }/ F* F; B- @& o; F
1 g; f+ j+ { c15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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