有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」公仔箱論壇0 x# t+ `: b9 x, ~3 q/ n
: F+ P% _% }; w' a: g7 W1：細嚼慢嚥; {3 s: O# a. h1 D2 N8 A$ I
- x& Z3 I& p' T1 ~公仔箱論壇2：曬太陽
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3：列清單2 e* @ t" w9 |
6 q4 E9 U' @" F4 F8 s4：吃早餐$ B n6 [6 |" f5 I1 J/ C+ k
$ E! w: ?& m5 I9 U i9 C5 [tvb now,tvbnow,bttvb5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼
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, ~# v! C4 P/ u% V" hwww2.tvboxnow.com9：每週走一條新路tvb now,tvbnow,bttvb) \- j. M; q: ?0 j+ R
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10：健走tvb now,tvbnow,bttvb* D. s: G" w- N
. P% f# ^7 P' J: ?11：深呼吸
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12：看電視少於1小時
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' w; j' [0 D5 R. v' Itvb now,tvbnow,bttvb13：吃葉酸和維生素B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 H4 f1 j" E
5 B0 D3 t2 V q/ v/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14：吃香喝辣www2.tvboxnow.com' u- x& j5 u/ e' H, ]1 G
0 D5 ?# j% C, x( h) K! ^& M. \/ ^公仔箱論壇15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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