; S( G; @# `3 B1、治疗高血压
2 j# L7 \ d9 s4 B( n( L" ?高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
: u4 A/ G j! [! t6 l1 {, ~公仔箱論壇钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
$ r1 y! M# Y# r9 m5 o% e4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、防治胃肠溃疡公仔箱論壇3 N* Z! N6 j: N6 F1 X
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。
1 u; n2 j1 Q3 J$ o4 x& l n6 L3、治疗咳嗽公仔箱論壇) {) c$ N6 n, D+ h9 U9 ~# f
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。公仔箱論壇' f: v6 E9 b X: f0 D4 p) C; F, {) J9 ~
4、减肥
3 F$ [7 |# b0 J* `因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。tvb now,tvbnow,bttvb; D- `6 b. v, K: ^) L/ H
5、美容
1 J" d/ K7 o" A6 d* twww2.tvboxnow.com香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。tvb now,tvbnow,bttvb" N$ K, M2 X5 w3 |5 J
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。& h( q" j' }9 A5 w" z- {9 p2 `) E
6、治疗皮肤瘙痒症
. J: p7 S! P2 t: s6 V8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
$ L6 \2 _7 j& x, k" X4 i3 b公仔箱論壇7、降低胆固醇血清
: |; q7 R( c" c" c& J" _胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
- ~ Z5 H6 F/ F7 j8、解酒
0 @) k& u1 ~; U6 ~香蕉皮60克煮水饮，清利头目。# D0 W' O9 C) m+ Q$ l/ ?
特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
& N! q* I6 z# w% O" s3 I' p公仔箱論壇9、治疗忧郁症
$ |& q# R3 t1 }公仔箱論壇香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
; l9 ~! y5 d! P# ^tvb now,tvbnow,bttvb10、治疗痔疮及便血6 r! d4 p! C' K: I2 O
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
| 
