[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇7 \2 ?/ l% e/ o! r: ~: A& s

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v7 o: S& m8 v8 [, V

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇: s1 t, ?6 l% `  a# W( `" w

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。www2.tvboxnow.com- h, @- `1 j5 v9 [7 O: e2 @

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，* J) e- h$ W3 g9 b+ W

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ ^8 h/ q2 E/ Q2 R  s* p

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。9 c+ _5 E  V% x/ k
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb" w3 g5 ?9 ~8 q  c. s+ V

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，www2.tvboxnow.com5 F: F0 H" I' t8 W) E6 d' V- i0 h

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 G6 S8 ]' d, K5 X/ g

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?( x) M; r: d+ D3 p, l" f
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，7 |( y; \+ M7 \) d9 @
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，- _$ i$ s* ?# U) @* P7 t, s8 H4 @, Z

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb) f' T2 E) F! N

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，6 z7 s9 X& Y; n

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，- K& _: C0 \2 J- X  W

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇# P3 @6 y) T& z0 r2 E4 U1 e
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。www2.tvboxnow.com" U+ ?# H1 w& J: _* `

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，' K4 F0 h' {) ?

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" `+ k8 y4 S0 }

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇0 n: h  [0 i0 t1 H% P8 Y0 W

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇  P  b; I1 i% b2 v5 W2 i5 W" ~/ m
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，# c; R( |+ ]% J& O) \: c
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb: R# _+ G- p9 r

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇" k  e0 k+ G" g

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {$ v9 B0 W3 N$ a" ~
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會造成右腰酸痛www2.tvboxnow.com( Z; a6 ~' {& v  c% i

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^  p( u" P% V9 ?: K

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 j8 S" s2 B& R$ {7 j

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；www2.tvboxnow.com, q0 i& o! ?/ I' _  B5 f1 m

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；0 w' r1 _0 X9 b5 p

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。www2.tvboxnow.com9 Z, b9 f# P8 x
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時, a. f8 R1 i; k7 L6 X3 ?8 m
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, b+ j0 w, o$ g" H5 m& E
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ f* k, D" n, o' \' m7 f/ Z

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www2.tvboxnow.com. ~% Z+ r, o, F9 z( @
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。; E. j2 I/ l1 T. W- q) O
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H' t% y% x" f" V) ^$ F5 A; b$ Q

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x# h) @7 B- V. b8 [

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，www2.tvboxnow.com0 V2 f, ]3 L: O+ S+ F: w" P* F0 Y+ L7 Q
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L3 x+ e  W3 v* W6 t
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，7 _9 w, D1 {1 `! W! g2 K/ ^! F

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，# M7 {! Y- ?" H5 ?- f5 W4 q; e% K

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇0 O$ y& o& }: k1 X8 Q# R8 \& e

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，  M: k+ Z. e: f/ g& P' X( M" G5 j
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聲音就會出不來，就會沙啞。+ u( W5 o, Q! u# j$ h' C5 \% C

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，% _/ L; s$ g9 j$ ]! Y
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇( y2 {4 X+ W6 s, A! D
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb" j$ ~$ Y* ?  |; }: z
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，2 N" ^# y3 p# P% y- s& X6 H
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。! S+ i' Y+ d, b9 k! [1 p# `: y* w
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，6 r4 B' ~; t9 i1 S* }3 _7 ?

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，. Y* w9 b7 \+ y% z

過多的分泌物，赤白帶就會形成。  G+ }' H; ~0 m5 I

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，  b$ F2 k0 s1 a

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，www2.tvboxnow.com, d  C+ @7 |! L- b( k. C, j
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb. U, R/ N9 I7 B' u4 W5 P" w

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：# X2 m" N7 g. n4 X( X" q# x

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。: W$ Y  M- l; w& f. l/ ~# c

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb! W( t5 ?/ J2 a) a" Y3 `9 c

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。- R( k  V1 |! P, U
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。+ C: G0 s$ u# y% t1 |2 L( J

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 & `- I4 p2 L& B1 ]9 n
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，+ E* z$ u, n# L2 f. |0 W8 ?

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。www2.tvboxnow.com' b6 u% X, x" C: H& `

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，www2.tvboxnow.com" @& @% S3 c' |* N# n

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www2.tvboxnow.com/ q$ s) s% q" d, g$ F# r, G

4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇0 Y$ z2 {  F0 o2 J" C: x" q

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 S( b$ ?- e& {# F- c' c
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o& ~- y4 n& G  X. K

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，www2.tvboxnow.com) ^* g( ]& J# b7 ~
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N' J0 ]; y' o2 w1 Y

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，) W( s- i: t# Z/ w7 p. u

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。www2.tvboxnow.com! P& L# a# p# Q3 O; S
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，, _5 Z7 p. V1 ?

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 W2 {6 o7 H4 Q" }& ?; m

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。公仔箱論壇5 u0 p4 [/ Z  V) z

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B. J6 m1 H' J8 [2 t7 t0 v

1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb: w- C& U  s$ i2 T( e+ s

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 + @/ \& s0 M; K  I6 O2 v
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：www2.tvboxnow.com1 J& F5 B! q; C# V0 A% }
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，' }& E$ B3 e/ ~5 m5 s# E+ g

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：www2.tvboxnow.com7 g3 y. |" _( m0 M  j8 C6 p

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* w' |1 o9 X. Y7 s

5、傷口不易癒合：www2.tvboxnow.com# Z9 @, O) ~8 `, _5 f$ v' S
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 tvb now,tvbnow,bttvb* D7 Q  P  y( K* h1 u
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q, T3 Q% {6 v$ S

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb. [% |8 _4 ]& I# o

其實頭痛和內臟有一定關係。www2.tvboxnow.com6 ~; k4 Y+ s2 S& w

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，7 [! O8 ^# E8 ~* N8 }
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，8 }9 ~& P8 [" b  C
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C2 w3 v8 n+ C! f' z
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尤其是男性。www2.tvboxnow.com' E4 D- _# ?' e! B8 q

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，6 y! J3 Q4 O7 p& X

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。公仔箱論壇. X/ f/ Z, H$ i' n# c8 e

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 J0 r; |5 C
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。$ _. ~% Z# a& ]3 _. e& w* R
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，www2.tvboxnow.com5 Q0 R+ W9 ^) F. z) @8 I
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 j: `% H. [# b' [' ^# s/ b
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇& }) O. M0 z6 }) S6 |" _
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb* L3 f" k) ?1 i% F  ^

八、肩膀或頸部酸痛www2.tvboxnow.com9 ^* X! o( l# ]# @; H- v5 x7 e- i

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb  i0 t0 b) H5 U/ y$ S9 z( W

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，www2.tvboxnow.com6 a5 x$ o$ E" |9 Y0 b4 C2 T1 z6 m
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M* N# Y' ^  p9 t, J' [9 D

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，  r2 p2 @3 p: t( S- H
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，/ G3 Z; H& H6 E4 |
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。6 L' Y( T& m) k! j  r3 R

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，! w' O" R& S6 I' x+ s% @0 S

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。( M7 l# m6 e0 y! o& d7 j% d' s
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，: U& w/ ?* P/ H/ N" f' o* m# x
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www2.tvboxnow.com2 L! J8 U% W$ D

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，: W) R& t6 m$ d8 [
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i8 I( ?9 x0 n4 g& m. k5 D' _

在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w* H0 i' e$ O1 N. B' m

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g& Q/ R' O  R! m4 w1 r' i
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb9 u" V/ d8 o2 x8 m/ H. ^
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb: c2 t5 k* J* G$ T7 m& L9 K

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，www2.tvboxnow.com: q, B" ]) J$ G- h& T( {5 ]

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb$ [* Z/ s9 Z: X8 d

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇7 F% e: |. y5 P# e; f

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb" m! k$ ?2 t7 l- [' C
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb. q* Z  b  f7 A9 `9 P8 ?" h6 y
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' R1 j. }' }3 m3 w

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I' k3 z  _, Q  U3 l% P8 Z

自己的後院就會先著火。www2.tvboxnow.com- Q! q; N' w- `* p0 _
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) b2 ^( x( M7 u. N

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，www2.tvboxnow.com0 ^; F3 v' F# X
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。0 C! t* i+ h) F: E6 n1 ?3 s6 {
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，- t3 K8 {6 T) E; N: n
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 www2.tvboxnow.com3 ]$ Q6 W) e8 v; |8 V

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇, @( S' y$ C' x$ U

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- l7 j# @# p. d( a) u7 k8 e
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇  w' ^' V8 x3 ^8 v. [5 R

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb( P" b6 d& {% H, P$ Z# J% q
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素www2.tvboxnow.com2 T4 S, o' D( J  ~0 w: o
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇0 v+ A8 P$ C5 B
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q& B( M. z2 z8 X0 S0 f
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，7 k1 v+ A' _, e4 A" x8 U
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，www2.tvboxnow.com4 a/ Q) O' z/ p& z: {
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，7 c1 k6 i5 W- s5 n8 y: o$ {

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb( g  d6 g5 @2 U

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v2 Q2 d& C/ m" a8 Q

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。1 K) F( a# `9 p- ~
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，; e# P1 h. L- t7 t& A

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y: |5 `3 r" f( B

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www2.tvboxnow.com( F& h6 A* v, W; h% d

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，) V1 k& H2 O+ ]7 `) B& Y$ L

綠豆糕的效果會差一些。 www2.tvboxnow.com7 x2 B3 _1 ^" F  b/ X0 [) H

心臟最佳排毒時間：1 L: Z6 U$ u' J3 B

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb! ?# Q' W7 q. R' U
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如果脾臟有了毒素4 Y+ e# p. R8 J* a  G, b
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。. k0 s. B# X$ y, P$ J# L

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，/ ~( H$ f, s+ b4 I% \
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb  p- j, _+ y3 F+ A2 F

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇# u9 G0 I0 V; c3 S+ t' x/ Z4 a

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb* G# A/ _) t- D5 A' P
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可以增強腸胃的消化功能，. q4 s7 t) F: {# W- l  J. x
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，5 U0 m$ _2 Q! v* d

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 + Z! l4 o- ^% r. y, ^4 Z' ~* {9 E
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇! V: i' {$ G+ |4 n3 j3 G# ?
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，2 F* C9 g* C( _8 f" U! N9 M8 ?
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb  Q# x4 x$ X8 K

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 ( ~1 G7 h- I$ b- Y
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脾臟最佳排毒時間：www2.tvboxnow.com2 H3 p  t9 A) c
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餐後是最容易產生毒素的時刻，www2.tvboxnow.com3 w7 U2 k) N, t. R! |$ ^2 r4 k+ w  u

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇" F' Q# E0 v5 _! n6 ], G
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，' y4 i! q, q+ r/ m* f' w

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb( y0 b% ~, v" V
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。- I; q9 r( @; L" t; z/ p5 o: @% z) G$ }

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。 / n9 E+ {5 a( [1 R
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb7 ^9 v) X+ O# G/ J
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。www2.tvboxnow.com6 ?3 {6 p4 S% m/ y9 n

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb9 l7 U9 b) }9 F8 ]! Q

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb& ?4 k1 K8 ]& {3 E
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb; w, Q, G5 [0 c0 X) l1 U$ @, a, ]
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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