[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。: b( c( l7 [1 R. |% n3 D- {8 p3 b
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 F' G. W/ x" K, ]

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇6 Q/ Z/ \& }, e$ j9 ?
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇; N1 ^. [. ~/ n! ?0 G: Y# I; U

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( `5 @1 G' r% d/ [: }9 D

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ) p  {% x- L4 ?6 L

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇5 ]6 \  D  t/ s' Q

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 `. X/ G5 y$ U# ]
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb1 x) D/ X5 |/ O, A6 J; G, m- x
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# A; W! C8 h) l
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb( _% D- F% |. O9 O4 B  m

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇% w/ K+ p0 j" S6 \+ B" W# Y1 y
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，2 o2 b$ I# p( H, p
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，" }- W" F6 T) y9 T5 T5 U# F

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb* q3 y- C4 m5 a$ D* v' ]7 m

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，1 }3 s: V. p5 u( k9 x

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，+ @( t9 E6 c$ d) O- S
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V% ~, C/ {- l  N3 ?

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，2 Z# A" E6 \, K: ^, X! U) |; w

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K5 t7 m0 n8 K! f: K+ C) J- f
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 X+ v# o# l2 w% }
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* e0 O: [% Z: S* o7 P1 t& K

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb& d" [; b1 a- p% ?7 F7 e

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb3 K' |1 P1 Q. P$ }% v
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇$ p! e: j% y" k5 d# B3 V

手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇: C2 F0 Z4 u7 |
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。www2.tvboxnow.com  A* m7 ^! J/ b
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。# D7 @, T0 N% A2 T

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb8 c7 q' x( M7 j* B4 m) i

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，www2.tvboxnow.com( I. Q8 H: y0 K

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb8 `/ y0 R2 M4 r4 q4 p* Z9 U9 p$ j) O

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，) H5 b$ S- T- M& S- U  x
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，6 j% L2 ~/ l) j
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇# K. f; s3 L+ w) A0 |

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，& j/ t1 b! \( \& \

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www2.tvboxnow.com/ H  ]1 C4 D# R$ t
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i* v6 P7 ~( `6 q

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: g8 K7 N9 @2 `5 P" g, B
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, W- F1 p7 a

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% z8 }7 X! ~, D9 [  f
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇/ }* Q$ F% p' y5 E7 O
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇" ]9 N" T8 u. D  i2 A" @+ I

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇* e( H! ~) P/ e5 `; D: H
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q7 X/ i9 C8 R9 }
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb2 H  E* V/ u' B# O( ]) V

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，. |0 ^) L$ b" G: t
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聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: A- M* p' \9 A3 M1 m

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，www2.tvboxnow.com0 Y" u. R1 m2 ?8 l8 G! I! v
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇, n% E, F2 P3 T# e! z/ t/ p

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇; `% m/ r; [( J; E% X0 r
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb  {1 c7 l" `: T. a3 b
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb4 a" i& k& J; y- E! M! r* V
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。www2.tvboxnow.com3 X1 P9 y- c$ [4 P* s

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇9 `2 P# }; g8 K; _0 ]
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb8 `0 j+ F% f& b( Z- C; N8 V+ G
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，www2.tvboxnow.com! f$ a) x1 B5 I; ~
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇( b: a9 S5 I* V
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2、偏頭痛：" U1 f' w6 J4 m3 |* I- D( c; A

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb$ t! [9 z( B: c4 s1 F( ^' z

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb, N: w- J* A# H: h0 I7 Q! a/ i
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z  u' f$ _  Z5 l0 r+ y* y; F0 m

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇+ [- ~# V9 v+ S* ~! i0 }

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q- }( T  R' B1 l6 {9 }; }# L

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^8 K0 B. `& O. Y1 d5 e
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五、糖尿病/ Y: p4 {4 c  ^! ]/ t) N9 g

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇: N3 e1 n. K$ [- n8 G0 X7 j
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。www2.tvboxnow.com* m& G+ H! A9 B* t( I& N) s. V1 G
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。& K9 C: v# [# A! t. q
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： www2.tvboxnow.com2 z# {8 T% D0 A7 h
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1、視力異常：3 i' W2 P. x$ ~0 B9 a

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，www2.tvboxnow.com' `& C5 F* m8 ~  G, E% p$ {

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 i; M, n! l6 a; Z- T

2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# _' K& M4 o9 l3 `) M" X5 p
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 + Z. \; A" e7 l9 U/ W

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E  U, ]9 `0 w7 g
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @) }7 w6 P7 g: z& R8 ^
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，: m6 E( A7 }3 D! D1 r0 m2 \2 N3 F
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：% p' s; X# B- ]+ Z% o6 ^& m& B. c4 ^
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，2 `- u5 q  r0 a- a# y2 B8 c

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，www2.tvboxnow.com7 e$ {- _5 g" _

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，4 m# v5 a* H" A1 g9 D6 g" k: D+ @1 h

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 ]/ q# e/ D  T

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇" @  a) Y: k/ m
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卻養成吃藥成癮的惡習。4 k& g& ]  k! `- y& G* x; G

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb3 l* d( B# {7 S7 h: k
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，1 J( i# X# j/ i  {# a& t8 o! ^+ L

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: C  k# c1 z6 ^& |! n

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇' i, K6 V- k/ I- ^* ~7 a9 q
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇! R: c% @5 Q5 S6 a7 N3 @

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 g6 Z( m* b/ g4 [/ D# v
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb8 j* ?$ F1 W. `8 P) F; d
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，1 e9 c9 B/ u: s' X! P
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* D  y# v# F3 z. f

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇. C: f5 K9 |4 Y. z' _# l4 g

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 o# p5 S: B- g0 Y+ D6 Q1 w

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇2 o' M; e" D  f
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `4 V- |# ?, O

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，( J% X! W0 c* s5 ]% Z

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E1 ?4 A# R' o  N
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如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 y0 w# n# E8 T
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，4 h8 G4 O# P( j' M

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、  V9 P- g, F$ ^+ A0 h0 g# n% q

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb( n; z4 W; Q7 e1 w
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，www2.tvboxnow.com- B* v- G, f! y& t$ y4 |
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，7 a' e4 p; J( }& U; a3 W1 o

不同的樣貌代表毒素藏在哪，" T; W/ n, L0 t3 G* j
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。' U4 c% L* W1 z* g+ l% T4 Y& S

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。+ h, g; [* k1 V1 P% D6 |4 X7 B1 Q6 h
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 : l' C# b* `# c1 H3 g
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb- O- r* _1 |3 p+ @0 _1 f

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，3 b* J7 p1 g; P. \; Y; V
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇/ v' M$ J! J" w# p, B& R7 x
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb" t8 P2 |3 p6 `7 C& g6 |- a; Z
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1、吃青色的食物。% i( R! s6 H  d3 g0 \

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' m9 {1 v4 z- R+ }* x& q

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb, G3 u' E/ }3 ^, M8 r7 j
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 www2.tvboxnow.com. z3 u5 U+ y& u# b

3、按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h" Q% O8 y3 A1 ?/ [- M8 T
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z$ q! t$ `3 o' F

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。www2.tvboxnow.com7 G# H+ \8 H) O8 x+ N. H7 E
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇9 @* W% c" u4 p# e- V5 e
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4、眼淚排毒法。1 U8 a6 [0 q) {5 T7 v! \

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。$ j9 v0 p  }) s! u% e# I
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。www2.tvboxnow.com: E8 A0 u0 G, m/ J! A4 t( N
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如果心臟有了毒素www2.tvboxnow.com3 M* G0 j: N9 i

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，www2.tvboxnow.com- i% m& i4 }# ]2 m
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb; v$ _1 o, y$ G( P1 C
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，www2.tvboxnow.com+ S& W) \( {. Q5 o

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 4 h% l  o  P9 ?% f$ `2 j3 p9 ?+ K

3、失眠，心悸。, u+ _; x3 Y- D2 |' a' S* I

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，www2.tvboxnow.com3 q' t6 \2 i: k
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睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d( P2 j0 A+ M% i/ ?, N) X4 _+ U
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4、胸悶或刺痛。3 q' P) Y2 H2 k! ~/ M, i8 x
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，www2.tvboxnow.com& d. f( g/ ?3 h5 A: B

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，: J# a+ _# }8 A; B9 Y/ w, u
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。& ]6 I5 D3 \- a0 S# i1 k/ v

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，www2.tvboxnow.com$ U2 X0 N& m! m# R; f0 Q
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇- H1 c; Z( y. k& d3 y* M

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇% Y1 y% U( f: ?. L8 b

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 ) y! k6 @! {/ j# S4 ~

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，www2.tvboxnow.com8 g' r( ?2 n( s/ n$ a! _) j
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，3 s7 M5 }7 n( z; N. A
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綠豆糕的效果會差一些。 1 B& D& `8 ~. V% E" m

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。: H0 ^4 X: g" ]' T# S4 _- D) S

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: ^4 G) N# D: i, H

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |$ v# V0 S- y1 ?8 s/ u

2、白帶過多。公仔箱論壇# z# d1 Z5 o. e* [

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h, ?9 s  m# V- {2 h

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。www2.tvboxnow.com5 @1 l0 \5 |3 f" T9 P: F

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb: w( M, M! m$ |' F) H
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是由於脾的消化功能不佳，" x0 U) j# U! u& |( B
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇8 _, |7 p: g7 E" N, c

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb( J& X% [+ v; P" h/ k; Y/ d
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb# R) ~0 C6 A3 J
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。www2.tvboxnow.com0 j  a7 _# S9 F  `* m. G3 v% G
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，$ X' S% ^+ y, X* q4 R) T$ P1 \

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。* |! u6 D, j% {$ h6 Z
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同時酸味食物還具有健脾的功效，www2.tvboxnow.com# s( j' b1 l5 X4 q, T

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ d6 Y: Q2 S: g6 }

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 " M3 F; T2 S+ G7 Z

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，' e  @: [# q2 P7 k/ @+ a4 o  [

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，: t+ a$ I: H) P  S$ i: p/ d; P- `

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k: Z5 [/ @1 t  [5 k3 Z+ c
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇! A( O& L& ^' o
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1、皮膚呈銹色，晦暗。- w$ J, p# [# q* p6 G: e
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb  J5 L% y* T: `& B% ^

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，8 o/ B" D. {5 C1 y; n
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就出現了便秘。公仔箱論壇. r+ x* ^, i% G, U; E
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，www2.tvboxnow.com( B5 A( \& w( q% E! ]

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。  u! B' ?0 Q$ `- g0 |0 r1 n8 H
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，www2.tvboxnow.com7 x6 p: q$ q6 [; S9 l
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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