[中式食譜] 燕 窩 竹 笙 紫 菜 粟 米 羹

felixng2007

【材料】：  
0 b0 B; o% @5 b* W燕 窩 2 錢 （ 浸 至 脹 身 ） 、 竹 笙 2 條 （ 浸 2 小 時 ） 、 紫 菜 2 片 （ 切 絲 ） 、 粟 米 1/3 罐 、 上 湯 1 碗 、 雞 粉 / 鹽 / 糖 各 少 許 7 g5 |5 n9 p1 P3 Y
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燒 開 水 ， 燕 窩 大 火 滾 至 發 脹 ； 竹 笙 滾 一 滾 後 切 絲 ， 之 後 加 入 上 湯 / 紫 菜 / 粟 米 煲 滾 ， 最 後 落 燕 窩 / 雞 粉 / 鹽 / 糖 。 + f! f1 |' {0 ?. M+ `" W/ _7 o8 D
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【其他】：  tvb now,tvbnow,bttvb9 K5 Z' w) p  Y; U' v6 `3 D: m. o
粟 米 所 含 有 的 維 他 命 可 滋 潤 嘴 唇 。