职业病问题很常见，比如，公交车司机饮食不正常、长期驾驶，容易出现疲劳、贫血等问题，而秋季上市的软柿子就有助于抗疲劳。下面，专家介绍下六大水果巧治职业病。
% v5 G6 D5 H( `6 T$ q1、软柿子可抗疲劳( d+ N5 g7 [3 h
“软柿子”不是让人好欺负的，常吃软柿子好处多，尤其是公交司机、出租司机、长途司机，长期驾驶容易疲劳，而且饮食不当、不均衡容易出现贫血问题，可以吃软柿子抗疲劳。全球医院网专家表示，因为柿子里富含铁元素，特别是深红色的软柿子可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳，还有助于防治贫血发生。
) l/ x4 u, x9 @- i) u' v( d( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、运动员可吃菠萝消炎tvb now,tvbnow,bttvb: }+ b9 O; t6 D8 S9 _3 [2 o
运动员日常受伤很难免，尤其是运动员每天训练，对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。全球医院网专家推荐运动员吃菠萝消炎、消肿，因为菠萝具有消炎作用，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤康复，是运动员必备的水果饮食之一。
4 O' H0 I( y S0 H7 ~! l9 S, iwww2.tvboxnow.com3、橙子有助排废气
& Y1 i0 K) T; {& @" w开车一族常常要吸入汽车尾气，对身体造成极大的危害，这也是开车一族常常要面临的职业病问题，而橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素，开车一族预防职业病可多吃橙子。公仔箱論壇/ e( D) r( F1 P* H6 z7 I6 {3 c2 Q
4、芒果乃抗皱佳品
5 s' Z; H4 D) C0 q- e- V2 n, p N3 _外景主持人、记者，尤其是女记者，长期风吹日晒，容易产生皱纹，而芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，有助于保持肌肤弹性，延缓皱纹生成，因此可以多吃芒果抗皱。
# v3 C7 x( L2 o8 F( Q4 @5、香蕉缓解紧张情绪
# P. y6 E8 w% v1 }0 {7 \$ @4 Qtvb now,tvbnow,bttvb警察等长期处于精神紧张状态的职业对于健康很不利，容易滋生各种职业病，可以多吃香蕉。全球医院网专家表示，香蕉能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳，是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。公仔箱論壇5 a: q4 F$ a7 I- o, q, S) ~
6、猕猴桃提高免疫力" B5 w! U M" U" e1 N/ Y
免疫力低下不利于健康，白领人士长期面对电脑，而且缺乏运动容易降低免疫力，可以多吃些猕猴桃。全球医院网专家介绍，猕猴桃富含维生素C，而且是橙子含量的两倍，可以提高免疫力，预防各种病症发生。但是糖尿病患者不宜食用猕猴桃。 |
發表於 2013-6-18 10:31 PM
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