[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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2 R& ^3 l0 w5 @0 {" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?9 w7 n) P; O, B& v; x; ?  J. D
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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 \0 [/ C1 y" s0 q4 V

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' E" y6 m* h- ftvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* g1 N( M# i/ t: ~: v8 O

. D$ _, F$ w% a9 r  ~0 Ttvb now,tvbnow,bttvb先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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感謝分享
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這些都是發光體會影響視力
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