[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動公仔箱論壇+ Q: s0 X- u5 P" [) X. Q  _/ H
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。# {. j( \" A: t0 Z# Q* E. f
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動tvb now,tvbnow,bttvb: H- T6 ]1 J& I2 E' C, J0 I

1 E6 H' j# I! d# g' I; p$ i: f公仔箱論壇長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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