1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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2 N! ~' N. h9 o0 Q( p' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇* ]/ G* Q4 z$ L: T! v; @5 }7 E
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。公仔箱論壇4 K& h2 f" Y7 {) Y v
" \" V( O3 K, u痘痘體質自我檢測表：. e) v$ ?) A; M
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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7 L8 I9 Q2 d6 m! q8 E/ L公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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9 I9 l4 x- ~% B% N! m# X1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |$ Z; p' O Z( D
0 V$ o+ X$ J9 n& E/ w* K* M食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
. A* f2 P& m& d3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- N7 P. H8 R. X, t9 N! a* Q
作法：( \5 h, J) j' b, k# i% Y- }+ ^
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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- D8 t: h; k9 F7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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$ I/ `, r' d0 O, {- ]9 O( Z! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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2 E* Z9 R2 ^ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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' k2 A# X5 l' w7 P! ^! _公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。www2.tvboxnow.com' k" f4 J6 I) m+ o" D
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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3 N. U: I# ^% vwww2.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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" C7 t3 p1 U$ _注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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5 `/ A6 J6 ?9 x5 O2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb; R6 S9 C$ d. c" U" l( Y
. ~ @1 }+ F8 l* h6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
5 i" Z b8 G! I( ?' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com2 h6 Z4 E# J9 e. Z, r
食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 m2 K& h- c! E. H
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。/ z' ]$ Z3 K2 q* j& _0 x3 i
) M# H) W9 _% |6 O2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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; F* ~# S1 T6 H/ m4 U6 [www2.tvboxnow.com效果：透疹散風、清熱消瘡。8 c2 J# f- J/ i/ K8 D- h5 W. s
' v+ ~! X2 p$ ]" ?服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。+ A1 n3 b: c9 n$ O
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5 _2 [" L, ?% S7 Q1 D
. G7 [$ I8 i, ~# u4 l公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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