1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！www2.tvboxnow.com- V6 B4 } G" v7 O# H
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( J5 U5 |# k0 S: ^0 Y* t- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。公仔箱論壇; l4 B! N. G8 F! W2 o
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痘痘體質自我檢測表：公仔箱論壇6 g9 r5 B- m' p' W6 b* M6 n
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘www2.tvboxnow.com5 |2 P! s, C& _) d- V: k
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯# W2 m' ]. D! h8 U
+ ]6 o; ?* @- v3 ~% H0 ^tvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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0 P! y( K! Z' h9 X公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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6 k5 g7 D4 p. K- z- U, |公仔箱論壇作法：
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) K9 @" @) |/ xtvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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; G4 |& B) h7 O2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。0 e' D9 i& i2 w$ k
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。www2.tvboxnow.com+ a9 a! g- \+ L9 \
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。2 i" x9 Z* y% e/ ?) B& D
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：) G4 @+ \& Z4 E& C
) i) w1 [! S0 H1 n' j% l公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。www2.tvboxnow.com! U+ Q1 q" y3 U, A( B; m
& `$ ~- b2 u) K2 X* h9 J# u' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 V+ Y, R1 Q- J, K8 M
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9 u& G+ V0 v5 z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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2 F; e3 z7 I* D2 btvb now,tvbnow,bttvb藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb( y, D/ f7 `! b; E- R
: Z( t w$ c5 Y9 R食材：綠豆300g、冰糖適量公仔箱論壇/ K5 N( C6 `' D
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B6 o) T2 m) d9 m! j( _
" Y- ?5 ^, L, A: U0 N9 ?: I1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [# ~; @3 b5 f4 a) ^1 j/ m
, o0 ]+ r3 j0 F) Uwww2.tvboxnow.com3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。www2.tvboxnow.com" i8 A) x* Z5 D9 ]0 [# j
% ~7 c5 v( B' Y9 Z! n4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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5 R4 o2 e- O( i' T" {* K4 c公仔箱論壇效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇. ?+ y" u, C7 R$ @* k0 @& r
! C; m* @1 M! D! |; v9 S服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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$ `. G$ t' \: ]& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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& v( w2 Y0 G/ a. {* w, M5 M- j* ]0 z廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb3 J; T& }& F" h8 m7 u6 p
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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