1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
- T' x( T& w X/ o! C+ o5 C. Xwww2.tvboxnow.com+ D) v7 Z1 s0 x1 z, `. n! \
8 h! e, n) y" U# O% G' j- Z- jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
3 A) N! V& @4 ^& @公仔箱論壇4 L; C8 k( U% |" q; Z
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。) W% W+ r7 {) d1 J
# @0 ^+ K* ^. w) \公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
4 `- b- a( {' X" m" K: V
9 B" R/ Q* W e3 m% U9 N( `+ V$ O公仔箱論壇如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 [2 v% i% \& m) K7 z' g
公仔箱論壇, e% {/ [+ g4 a. r& V y& [$ E2 C
2 Z7 ~% X+ Q2 _6 T% l% X. ~) ]- ltvb now,tvbnow,bttvb" A, r" h: X' d, [4 c! }: @) _* W3 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c: f) x; K* @ q" @: O
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘www2.tvboxnow.com2 T. B) }" @( A
9 p6 o) s; a0 q, z- e8 A* x4 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
/ c& ^& u, I6 Z% [/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f6 u0 v- }) ~- t' r藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇( L8 j8 x8 V$ C: i
' y/ e9 s- `1 _- {; t2 |食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
# O6 b/ k ?1 _5 O# ^& w ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m, i, ~+ x+ R, B, |4 w- X+ {
作法：www2.tvboxnow.com0 E3 w) Y/ m* t- u
www2.tvboxnow.com2 v$ `" A+ T4 S
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。( O9 s/ F# O$ V# R, K, U
. x: z9 w Z- [/ B) Z1 e+ W2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
. l' P: @5 u8 ?! Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Q4 {- b" j; e. c0 D& @
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
& N' T* \! E/ s7 @3 fwww2.tvboxnow.com
$ a8 c% F% j: d1 Etvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。公仔箱論壇% \% b# Q% O8 r6 g3 }
) @! L3 l/ U& L4 X! Y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ S0 q ?( i4 z+ w4 |- J1 y) a9 Q
" D4 Z! v% H, Y0 I. q服法：
( g, C. p# m+ v5 Q) g5 N G& L/ s( Q) h
, q p ?9 R$ g2 B+ N; D, E' m1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb& Q& H( \$ a% J0 i& x# K* m
$ T9 ?1 q: z/ k3 w* G. u* uwww2.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G5 U, i6 @" f4 E4 |
. t* ? E& M6 y* @* X. o
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。www2.tvboxnow.com6 s# ^8 X1 u4 M- w+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 a$ l9 F5 K2 ^: P2 h# x
3 T( m, Q% j9 s% K8 i1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N% i" x3 ]' M" K, u- i' ]
2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 $ K: @- r2 H& k( C9 q
j+ g& b- h8 s: J& e, b/ D9 `
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb9 ?, K+ N u2 K H( M
www2.tvboxnow.com3 O1 O; J9 X* [1 s7 }
食材：綠豆300g、冰糖適量
. m- H, r! N7 n! K
+ }% q$ p* i4 L公仔箱論壇作法：
3 ?4 f* n" X3 K
5 G+ E$ z6 [/ e: n' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
' _3 ?6 J% {0 q) ] a
& G+ B. {. G9 _4 @* p2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
/ L# e0 K) p. T8 d- j: j
; [& i8 h: K" \& N. {" y3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
3 g: i% u( n+ V公仔箱論壇
0 k- Q" m, b: J* Iwww2.tvboxnow.com4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。8 t# j: L, }6 s; E8 g2 J
: V T8 k8 j! l! n效果：透疹散風、清熱消瘡。0 M' b" R3 C' {8 l4 F
S& x; R6 }; N1 T1 Ztvb now,tvbnow,bttvb服法：
0 r, u" x2 x5 w" A" \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 p8 s' z- s# |: P9 @8 m
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。www2.tvboxnow.com4 f5 P( n" q+ s v
公仔箱論壇/ r2 l4 ?8 x, ?7 e1 e
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。# m, E. m0 A* a6 j1 K
7 E) ~- s9 p' m; X! ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ P0 s0 v4 ], h. h: f6 D, {, O, d
www2.tvboxnow.com0 d7 F1 w0 C) C8 `% j5 d9 K
【醫師小叮嚀】：
$ G: p9 Z4 T, R4 G* m0 l, [www2.tvboxnow.com. s: s5 s2 h- s& `9 |" `0 I2 ~) q9 s
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
e8 b8 z$ e$ G( S- m* v公仔箱論壇
- W9 ~9 n3 w& S3 }4 M% Htvb now,tvbnow,bttvb還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
