1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！www2.tvboxnow.com; @5 [ c- X# a5 u' o0 U! v/ Q
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9 w2 i- I% H7 ~" W9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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1 A: ^# c# j, ~# z: Twww2.tvboxnow.com青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C/ T5 k% g2 V) \6 `
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痘痘體質自我檢測表：. j5 M& Q5 \: i) D: C% V
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
5 J- C0 @7 `6 b7 f0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( r6 j" \" ~8 Q- r1 P# X. A7 U5 X0 ]
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; x3 T" B8 m3 \* t8 [: Lwww2.tvboxnow.com2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯+ s5 Q T0 I1 ^
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢公仔箱論壇/ h H9 m6 G+ Y) }
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量! E5 J x3 i9 `2 k0 ~
" Z4 ^8 V3 w! n- O, Z作法：
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5 n* U- `0 N3 k% z! ?9 W2 `/ l8 e* gwww2.tvboxnow.com1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。www2.tvboxnow.com/ t; H$ }" S& U' Q' _+ b
& I# I$ C3 a# @2 e$ Q5 _tvb now,tvbnow,bttvb2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。www2.tvboxnow.com; M9 V& y" t: W. D
1 s* W- P8 n. y, W0 Z/ J( Stvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。! x% k/ o1 T/ ]; o5 O5 K
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
3 S4 E$ t) }0 w$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?, h9 ]8 e( ^) l6 f服法：. {# ~4 e' ] ]7 R0 ?) H* {4 P
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
" D) A4 r3 X ~/ T/ G) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Y8 z4 R! L" x- ]# _' c0 s& C0 j
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。www2.tvboxnow.com' A5 ]0 w7 g% p( p/ T2 g1 z3 ^; i; e
. j& h- z$ h2 E; v7 }2 w$ v! u, h公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。# m* D, p4 m; K4 d. |# @
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$ C4 ~" x2 |) V; e' K& l2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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6 |2 d3 N, x* v, L- A公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢6 u9 B8 A' g) \9 A& y
' C( X! G2 p" F- P$ Y公仔箱論壇食材：綠豆300g、冰糖適量
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6 Q5 M, b# b% J* A. K0 w作法：/ [$ O- v3 M/ C
/ a* ?: t$ k8 _$ S; F& n1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。% P# ]. j, ]% k9 y+ d' b( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X# [5 `2 T1 P* |* p, b1 ]1 |& [( n
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
/ S* T5 n H( U xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s9 {% c G3 o" k3 n" _( stvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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" T8 e$ h) I) X8 T' n( v9 K s4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。: o$ q1 ]& b1 t; U8 x% _+ n
. e! @, A" s* |5 F2 ^2 ntvb now,tvbnow,bttvb效果：透疹散風、清熱消瘡。公仔箱論壇+ i4 X# w4 m7 [1 a
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服法：
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/ t/ s+ L! i J* O' @0 p1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。& h$ H, l* C( Y9 ~+ P
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。# y, ^' A: D$ O8 g s; M
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【醫師小叮嚀】：www2.tvboxnow.com( D" S, b/ e, g* [
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。1 H+ S a' a0 G7 M
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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