1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！$ E( U& P% N; F, s
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9 t( v3 G" k4 G中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B2 h/ \$ \3 V8 _6 v) N7 B! J, a
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y8 T7 y# q2 R! ]! h
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇7 ~% |. w$ X. f* C6 k% Y
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/ F- f! K* O; j" R7 w8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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: A1 e* l; g. ^3 n# {2 m1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢% q' z( w$ P, ]9 `
3 ?) n, C5 o: r/ ?+ u$ M& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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8 u1 b$ }& _" q) M+ t2 e公仔箱論壇作法：
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$ V$ _, w; Q1 [) ?1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。www2.tvboxnow.com1 K8 @- T/ \: g: m. D/ U; `
3 y2 U; H l1 N. Z3 M3 I2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 @. K8 x/ d+ M# P- Q- u+ v1 R
# Q/ `2 P$ h8 m$ v7 t! D0 E公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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2 @# w+ t) G% R效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# E7 ]4 ~+ e& Y
6 B" q) D7 S5 y" O服法：& b+ }- W4 d$ B- c/ o! L
4 B) N' u; S2 E: z! o0 c7 f% `1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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m. E7 v9 c9 t+ Y. i0 _( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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5 F0 G/ d: z- S: j# E: F注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 & c" M# U1 B, Y
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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食材：綠豆300g、冰糖適量8 N' i' F9 G& q! }
- C5 ~1 q4 R/ q9 f; r, R: u3 r公仔箱論壇作法：www2.tvboxnow.com1 Y2 L; B& ?# }
- {3 s' D* X' U3 P. stvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。# h/ }9 s: J" m$ c( R! ^
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。) @* j6 K+ T- c5 w: ] N: R4 V
1 Y) q7 M: g5 E. T# H* d% W: z3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。# ]- ]& H( S3 F. s9 k9 d R
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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B: K% B7 P0 u: a4 K/ U8 O& X- ~. vtvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" V. x. o3 T! q8 Q
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【醫師小叮嚀】：
6 c3 R9 B6 I& f* bwww2.tvboxnow.com
9 d" D% G8 R! o3 i& }" P2 Z# D b廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb, V- c2 @4 h- U" u
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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