夏日炎炎，在街頭走個兩步就被太陽曬到差點暈倒，好不容易跑到室內，迫不急待買杯冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。中醫師指出，冰品冷飲只能短暫短暫消暑，引發的脾胃濕熱更讓你難受，建議大家可以將檸檬片、橙片、西瓜翠衣，即西瓜白皮處，放入冷水中加味，消暑又解渴。tvb now,tvbnow,bttvb; h* @& C3 q# X4 L6 u5 V' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' z+ B) E6 C& w+ Z
1 |! v. N$ C4 a9 V; G1 T0 \/ twww2.tvboxnow.com中醫師張文馨提到，夏日想要靠冰品冷飲消暑，可能打錯如意算盤，降了片刻的溫度，短暫舒緩體內躁熱，卻傷害到脾胃系統，不僅容易誘發熱感冒，若長時間嗜吃冰品冷飲，還可能導致水腫型肥胖，或是皮膚上冒出一顆顆的痘痘，讓身體內部出現慢性炎症的徵兆。
% R& u, ~3 C* ~6 D9 v6 ~, ]( s$ Ztvb now,tvbnow,bttvb* I; d3 @, T/ j$ N9 e. b0 s
喝水消暑 加點檸檬片、橙片、西瓜翠衣
m' l, C9 O: D; G5 q2 q8 l公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 B: l3 X/ R" r/ k% W) e! T, Z
想要解嘴巴的渴、消體內的熱，建議還是要多喝水，每天至少2000c.c.，尤其夏天一到，身體水份迅速流失，光靠喝茶、喝飲料既不能補充足夠水份，也無法多幫身體帶來好處，水就顯得格外重要。www2.tvboxnow.com8 l8 J# M. i/ u& c" M S
tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 E/ p, _* n( d. v! m
但許多民眾不愛喝無色無味的水，張文馨醫師指出，這時候「加味水」就派上用場，在冷水中添加檸檬片、橙片或是西瓜翠衣，增加了水的口感與味道，尤其是西瓜翠衣對消暑解渴更是有加分的作用，遠比冰品飲料更好。
9 q% `3 \! x% V, f' R. Qtvb now,tvbnow,bttvb' \- t Q# ?# D$ z- X5 v6 | d
張文馨醫師提到，西瓜翠衣就是西瓜白皮的部分，中醫觀點認為是天然的白補湯，對清熱去濕相當有幫助，在使用時，可以先將外面深綠色的外皮先切除，避免農藥殘留，接著切成條狀、丁狀放入水中，就可以當作日常飲用水。另外，也可先將西瓜翠衣用熱水煮過，風味效果更佳。
% Z9 {3 R2 A: Z c7 l8 p: c/ t7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
# N" E/ m, e& g z9 R. Swww2.tvboxnow.com張文馨醫師提醒，西瓜屬寒性，若身體寒氣、濕氣較重的人，或是常常經痛的女生、有過敏性鼻炎、氣喘的小朋友，平日西瓜也不適合吃太多，以免讓症狀加重，或是引起感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: G, K% ^" `+ @3 m: V- v2 o
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]9 }) b: c% d; x! l( ^* Y9 p* y
tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ P4 H& H; d: @+ q
夏日消暑加味水
/ ^7 N0 ~) U' r) U& g- v
( U4 D" J* n# ], n) P+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要準備一個適中的玻璃瓶，將檸檬片、橙片切好，並將西瓜去肉、去外皮，留下西瓜翠衣，切成條狀或丁狀放入瓶內，加入冷水靜待一段時間後即可飲用。 |
發表於 2013-6-23 12:57 PM
| 
