應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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, x% B! Z/ U) r d9 E" c4 u1方 : 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖. www2.tvboxnow.com' a4 @6 A! D2 H7 |. k
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
! T. Y( @& T! t6 I公仔箱論壇功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。www2.tvboxnow.com# B/ X+ w! y* x- G+ x5 \& V
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2方: 煮喝薏米水(中國薏米
! [9 p. }" `, n; s3 Ntvb now,tvbnow,bttvb有黑線的 )www2.tvboxnow.com9 t/ l. |2 V. W9 q
加一小姜片,冰糖或黑糖* v/ w+ e- [( {& { Z
共煮40分鐘以上。 ?, `2 `: _1 Q
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片,一片就好,因為菊花,
# x- u8 R9 ]4 x. c4 j9 z' h公仔箱論壇薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。www2.tvboxnow.com5 I5 O7 U8 X$ [% n4 j8 |, I9 {
8 n* p3 K1 m a- {1 E7 Dtvb now,tvbnow,bttvb例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。www2.tvboxnow.com5 q( e) o3 l) h5 A+ A1 u
煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重,戶外活動減少。www2.tvboxnow.com( b( [8 t4 p" U- P5 l
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^3 g8 t# W6 h' w: d! S9 ~
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身心健康
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