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0 D! f, U: A# o3 `tvb now,tvbnow,bttvb风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
9 b3 {* \6 A1 M+ c; N7 D如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
6 e: ?) a* N8 E* L$ e9 j/ j$ T$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E" h0 N% K5 k8 O0 u' f2 C& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
' d( n: J. R0 M% s9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
; l: y+ v6 K' J" a* Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 少暴晒，出门须撑伞
g+ b4 y# ?9 e1 G9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 吃大量蔬果，补充能量2 j# w: w7 _8 E7 m" }/ Q
! y5 a; s( |( |2 Q0 L8 l5. 增加漱口次数，确保口腔干净
, W, ~$ I7 |- i9 g3 w6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒www2.tvboxnow.com+ I& L$ q# f3 C h# N& a; F* u
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
, {% W! r3 Y$ v8. 补充维生素C，提升免疫力
! Z& f" A/ N' L$ C# v0 F9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物4 k4 t8 ^: |1 f0 Y. F+ f
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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