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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
3 u4 g) K9 S) S0 u% R0 xwww2.tvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动www2.tvboxnow.com) q$ p5 _: b: Y/ _7 n) X6 P- o, }4 _
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热- ]9 {" l! E) v; a
3. 少暴晒，出门须撑伞
: {3 X/ t. h) w9 b5 @www2.tvboxnow.com4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb E" T9 _) L! p3 K* g5 P6 o
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净
$ C! B/ J: r# ?$ z/ ytvb now,tvbnow,bttvb6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
! A- e" O1 J$ _( S1 c5 gwww2.tvboxnow.com7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
+ N- r8 J$ k; M+ m" n& s: N) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力
* _" W: n5 X: g% ^( s( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
9 g8 M& ]# I1 s10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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