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5 Q# S5 R" \9 f$ n$ k( ^, j3 Xwww2.tvboxnow.com风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
; O' Z% i. o$ U4 ~8 @ v/ qwww2.tvboxnow.com如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 v8 \3 w; C$ q! L
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
6 _- v4 V2 h4 v, h% J公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
, p# i: O' E0 G0 v* e3. 少暴晒，出门须撑伞
' E, D z9 `7 D: C, ~& }4. 吃大量蔬果，补充能量
- u6 ?; c9 V4 B2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 F, S& o: `& ?
5. 增加漱口次数，确保口腔干净6 v: U1 P8 @6 l. W, i6 L( ~
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
% |3 ~; O$ o% `0 r7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
8 Y) y y. Z: lwww2.tvboxnow.com8. 补充维生素C，提升免疫力" _( ~* N: }" T% S* s
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
& I& B% E0 c4 w7 O$ @% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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