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0 ?; ?4 c: {; Q5 Twww2.tvboxnow.com风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！www2.tvboxnow.com. T6 b& {6 [4 @( G2 c8 Y
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动tvb now,tvbnow,bttvb2 V L0 p1 N; x9 w; s
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
5 U( D6 R- k0 B! K. D公仔箱論壇3. 少暴晒，出门须撑伞
5 y7 g! s0 b9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb" F9 h9 X) E6 U$ w
/ |3 s3 J, s; `$ V6 q1 }* C) w0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净
* ]4 [& E* w: ~+ ]. E9 f/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒1 R( `2 o) c3 W+ W! ]- F4 c
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B: ~/ p! F4 D5 s5 l" L7 i
8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% ?8 D& d( l5 N! d9 ?
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
; e# n5 Y1 R! r5 i# w$ Kwww2.tvboxnow.com10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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