; b- _0 ?# u4 f' D! {# xtvb now,tvbnow,bttvb
8 e1 W! W& }, Q7 G0 ~2 n风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
: h- b" Y$ i! Y6 x( [" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
+ `' l7 _ D4 m0 m9 [
7 ~+ d5 H4 N% i8 \! h) k btvb now,tvbnow,bttvb1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
; \, }; ]& X- \- q* K( }8 @% v2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g+ P+ h" Y7 n
3. 少暴晒，出门须撑伞
]+ ^8 g+ b6 b) n& f* t4. 吃大量蔬果，补充能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- H8 s r h- N; h; ~: O4 |
- n8 T0 F- \3 f% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净% M" {9 K# B* k' Y, O; T# M. e
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
- B; O6 `! A. F: xtvb now,tvbnow,bttvb7. 喝凉茶，同时进补消暑中药 Z# M8 T6 \& }! Q7 r; Y# [0 _
8. 补充维生素C，提升免疫力
0 p" z+ Q q2 X4 G# c& e3 `1 r9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
# Y+ I; k' l; Y7 u0 @4 Q6 rwww2.tvboxnow.com10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
| 
