你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上
6 D' F0 A* y; i \+ T% vtvb now,tvbnow,bttvb有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。- D" O# G: z" K" i$ G6 ]
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣公仔箱論壇% b) Y+ [ a e1 `# G$ L" x# U
。如何在飲食上應對過敏呢？7 t) A1 s* I2 O2 P
5 u* _4 L6 M* U, e; ]tvb now,tvbnow,bttvb 日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過公仔箱論壇: n- Y1 ^5 O. h6 Y
敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預9 M8 e; s6 h1 N b# U- y% Q" }7 C
防作用。
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' ?0 e- R& }/ D6 n( b 適用症狀：各種過敏症狀4 d2 z. I( ^5 |( T* O P/ S
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊www2.tvboxnow.com4 u. ^5 X& ^; r" X3 @* v
狀紅疹，患處異常瘙癢。) |, J7 I. P0 n7 j- W
( t, P) s5 n% S2 q 當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已tvb now,tvbnow,bttvb }0 r4 a/ ^" \4 X9 P$ V
經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同
1 {( n8 o: o4 I上，需要注意的是持之以恆。
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防病須知：大量食用易食慾不振
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; N' B5 T9 g4 E, E 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
, a0 B3 v! M+ W* @- F- i otvb now,tvbnow,bttvb分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。/ S% a( H! b* O1 R; i3 D8 Y# g" ^
6 u8 d- y* `4 L! F: X 溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，- a' c( l- J" l$ T$ l6 r' e" s
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以6 w- p2 n f! i/ q) ]
及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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