你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上tvb now,tvbnow,bttvb! |! |: m- A9 g0 J3 o
有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣公仔箱論壇& ^4 H( B# j( I4 y
。如何在飲食上應對過敏呢？
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過
% f% s# x* q# G2 S; ], o敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預
& C5 k0 d. a+ I1 ]0 d' m防作用。& \1 P" L" H+ s% E# E1 j8 {7 q6 _
, ~5 ~, Z3 n' `5 ^0 @3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 適用症狀：各種過敏症狀
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊www2.tvboxnow.com7 }- N% G+ W5 {; f U
狀紅疹，患處異常瘙癢。公仔箱論壇/ L3 X" }2 f5 M1 Q, ^( V* F
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當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已
& {/ t9 w3 p( i, `公仔箱論壇經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同公仔箱論壇6 f; |& a+ r' U0 y4 g
上，需要注意的是持之以恆。
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- [$ P. ?% u+ j" S: H4 C 防病須知：大量食用易食慾不振
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' v7 o r% i/ [( P, Y/ m+ V公仔箱論壇 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
\; B+ p) n/ r$ v' T* I7 A5 h分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。www2.tvboxnow.com1 y Q- e5 O. I9 [/ w2 [) n' F9 E
! ?, D1 h& k$ B$ R0 ~www2.tvboxnow.com 溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，* Y7 R& S/ @. w- z- [! c
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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4 n7 c }! g3 Y9 D. c, B H 此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以公仔箱論壇8 p4 u- v$ k$ f" C$ M6 m5 o+ Q0 \
及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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