[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
) e- ]1 L% u* R. Z1 Zwww2.tvboxnow.com固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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) T8 D+ w" h8 Y0 W+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【蝦子】
1 k) |  t' t8 M# \" Q+ X2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且" O9 l9 j% |, g) E" M
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
( F( |7 p+ t. K' m1 V含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，tvb now,tvbnow,bttvb. t0 ]/ S2 G# ?& g1 G( s; y
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。  T; k( y! N; D* i3 C
公仔箱論壇- C& m. |7 H, h' C  C5 |& M  U
注意：
+ X. X8 l- I/ [tvb now,tvbnow,bttvb 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。