[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
: ~* i2 o/ s  s9 l5 w6 X) itvb now,tvbnow,bttvb固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
* ~# q. u2 }: ^  y
/ `, _5 }7 ~- _' vwww2.tvboxnow.com 【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L! ^1 i6 V; }4 n& m
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且www2.tvboxnow.com& J% p$ }7 D2 v: [
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
! r" ?7 x& \0 Z! ]& R. N含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
: M. E5 w8 ?& l7 H- d: j公仔箱論壇蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
0 D( B0 x1 q4 s# F
1 ^! H" [- S, b: D$ _; c 注意：公仔箱論壇) a2 K3 h2 x5 J( H# x# @& a
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。