[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
! Z/ O2 g. U& O& G4 e固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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' k1 Y( V  w1 u( V# G1 _5 k: xwww2.tvboxnow.com 【蝦子】
9 d3 E; Q% H+ g; X1 ~. i* Y0 A. u7 ktvb now,tvbnow,bttvb 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且www2.tvboxnow.com  Y1 i' A/ u+ K
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]1 \' D9 |4 h4 @: e
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，! J% i3 ^2 @& {: r# g  z
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。8 h8 Y% w+ t( m* y, G3 ?' [

7 O( C  A2 a) T/ X# \ 注意：
+ l) a6 ?' c1 M0 E  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。