[健康資訊] 【這樣吃燒烤更安全】

MicTang

人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風險。美國《醫學日報》報道
! o4 D/ \/ ~; B* q. u% f" U8 {' z" t5 M7 w，遵照下列提示，能讓燒烤吃起來更安全，減少致癌風險
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①多選瘦肉) G! a+ I& n/ ?. ~2 Z, Q/ E$ i6 h
②燒烤蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb9 i2 U& t+ [- M
③燒烤前徹底清洗烤架
% X3 ]( x& }: v- U; G6 ~! Q ④在烤架上放一層錫箔紙www2.tvboxnow.com( p2 i, C$ @- A& s
⑤先把食材蒸或煮一下。
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不過，還是盡量減少吃燒烤的次數更好哦