需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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) l' J* I' Z! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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% f Y7 N, }) u; y, k6 D/ ^4 {8 b' Z/ _公仔箱論壇紫菜
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5 d( u* l2 t* A z/ Wtvb now,tvbnow,bttvb竹簾
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( ]7 s$ @# ]/ b9 T$ U' l, g! Z Q, Wtvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯3 ]! z6 c6 a. u- ~8 z
7 i+ ?% A- s2 n! Y$ m6 B) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D, X7 z6 {. b; z
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀; Q: a/ @3 u- A$ Z! s) \6 K9 p4 ]
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 Z! h3 z. d7 S% P
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處2 }! n$ g" w- o7 x2 U# `6 b
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卷起
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壓實* A2 F, r2 f+ c/ y5 t6 p
0 X! _9 k n5 D切開（刀上要沾水）公仔箱論壇5 l( M/ m9 E! Q6 E* K
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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