需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔' U, x1 A3 B! U; Y0 d
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）: w/ e1 P, Y; R' M" ~0 ~2 k( R% Y
公仔箱論壇+ p0 F) M1 W1 I: J( s. \' M
紫菜
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竹簾9 f9 p& q& k2 L; P/ ^3 n
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熱騰騰的米飯
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& |% V9 G# o$ x A k- W9 i公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb8 H( |2 g0 {* _4 }9 `
- `, T4 G. Q" c5 D+ |4 \( }$ Awww2.tvboxnow.com把米飯攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F( [* \0 S2 r z
0 s, S1 u( n& L8 S. u把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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5 a8 z1 v% E7 B$ s" g公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇9 r% N* X1 r l3 u5 V; m6 A
" Z& P- \+ \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇, ~& n* g& R2 C
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把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb' c9 K' L$ Y( V$ r
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上tvb now,tvbnow,bttvb$ k/ A7 G; h% T
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處; r l/ T! \. l) D' h- D
, ?# W/ a( @7 _- U2 I卷起+ i7 z5 t4 I! I% f2 ?
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壓實! v( {0 J1 F5 N; p# q) {# [( O
1 Q9 t0 n) W) A7 F切開（刀上要沾水）公仔箱論壇6 w' t1 L1 a( b! L! D
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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