需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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5 {( g2 \: ?! G1 c6 `1 i雞蛋、火腿腸（任選品牌）公仔箱論壇- r) |3 g7 \6 e' ~
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紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I- y) W# @; h1 p) n, S# m
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竹簾
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. S x/ C: _+ E1 o* f" D8 X熱騰騰的米飯www2.tvboxnow.com# {4 h8 V/ V0 _, x% p( f
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）公仔箱論壇, @, g a, Z% w; m
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把米飯攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ _7 O) z( c1 x
$ U! h M* W9 o [5 A* {: N! ^, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇. q. ~9 l( {/ }1 I) O
* J' k, f% B; B4 P8 Gtvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起公仔箱論壇# ^0 i# l9 U3 Q. {& }: E, @
! z2 [2 q q; K. jwww2.tvboxnow.com切成條狀
( S' d5 a, t E0 W! w6 i" ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g. V7 Z( [7 I: U
菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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5 ^3 f8 Z5 F% `$ D$ z0 T8 a: ?把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上) y; W5 d7 K6 q; B) K/ `6 b
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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% z" ?/ M, j( R& P: R卷起
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壓實
9 Q1 k* J( O9 {: l! a. h7 A公仔箱論壇
s( A7 O* z4 r* j3 f, j& w公仔箱論壇切開（刀上要沾水）公仔箱論壇1 I$ G @' ?* W
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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