7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止tvb now,tvbnow,bttvb# V% J/ L9 A0 s _
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
2 ]% g' d, _( i! y% \! Q. S$ T, Otvb now,tvbnow,bttvb受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
2 u6 Z2 R/ t3 v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 T/ m9 m. U7 I' f. R
公仔箱論壇$ r! }! i& C7 J9 A% D1 F8 _
7個症狀要當心
+ C& a& _9 A1 C2 n8 M3 ~" Mwww2.tvboxnow.com; Y5 k! w: o" p& L6 l% M' m) b
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
7 m2 K; I# Q' Z$ k; f) m" a7 t
}' b3 e, v- x% J' Dwww2.tvboxnow.com1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。公仔箱論壇* y9 n7 N. _- V. `- v+ l6 v0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \- Q/ F% A4 j. U Q( V& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% O7 h$ m# R2 r u
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. O3 O* a3 |6 e0 Q3 [
0 @ D3 a- e/ M5 I( B9 ^8 e Z
' q9 f- @4 e4 v6 Qwww2.tvboxnow.com3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
/ f J( X% o0 s: u0 D公仔箱論壇
) o3 s D+ o7 \7 u! o! l3 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 U' z+ ?4 h+ H- B3 K3 \www2.tvboxnow.com4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。/ Q/ j! I# P& q" B! }: C
www2.tvboxnow.com9 M: Z! y# F$ k
公仔箱論壇% T S1 f/ v& L c
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。www2.tvboxnow.com3 t# U) K s8 o7 t( E2 q' p( ?
www2.tvboxnow.com! p; x0 r* [, Y: I/ f9 A+ l( D
* j. T) ^% ]9 T' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
% M ^& `' g' b9 ~: L- J, J! m- Bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, `$ K5 A n+ X
1 M8 l8 v3 @6 Z7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。8 o6 L$ |3 F9 a+ X* [+ U
tvb now,tvbnow,bttvb5 }# q5 }9 c, t6 W
. n- \ m1 I4 a9 D+ S% T. z$ O公仔箱論壇另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。www2.tvboxnow.com9 G3 B: s' ~% \1 I, X5 N7 Z. g
2 V) U! \+ P& w8 B2 Q5 O( }5 H公仔箱論壇中醫改善有一套
7 L) P# r2 ^% P( G* U% G0 _$ O公仔箱論壇
" g( j+ \- Y, E Q+ t d# k吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
& f1 d/ U+ f/ g) U- F' d9 Q4 F公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) N8 D+ R" I0 f; y. a; h. x
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb2 t* ~. x: m; J7 b f- e9 c6 O
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
