7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
4 u6 p5 q$ _0 ~8 s/ w6 o! w作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
3 S# h, `0 a; A; y7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
6 ?- I& P7 i+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 x4 \$ f6 v" q5 m5 [# Z3 _
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$ K2 ?9 a/ k# G+ W3 I- K' d' P) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：0 f: x8 e+ F% g6 _4 B$ b- p/ l
6 o+ @: Q' l0 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。www2.tvboxnow.com- D6 c5 x8 F$ y; P" u0 u0 D" U. _* t
1 e/ F3 L, \! M$ s3 ~5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e9 N3 e5 p1 w% l; ~" |& _8 bwww2.tvboxnow.com2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
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% V- A; L7 h5 D3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。tvb now,tvbnow,bttvb' E' c8 o0 _ G/ f
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) V% A1 A# n& X( U5 C$ q2 Y4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。公仔箱論壇0 \: p. O7 q9 @9 o, k' }
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% S a& B, k) X! H- _0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
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6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
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7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。www2.tvboxnow.com2 l: I9 ~2 f: g# W7 _2 [- g: R, R
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另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
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中醫改善有一套
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- O$ y- e" V- i+ h1 n+ a& \3 H吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。www2.tvboxnow.com% y0 k& ~2 G6 ]( G. _; l
+ d+ N+ N* a0 B! p2 j9 {www2.tvboxnow.com例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
. _+ T: b) S8 I% }+ p3 f% ftvb now,tvbnow,bttvbhttp://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
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