過年了,公司宴請、業務聚會、親友團年接踵而至，而這些宴會上最重要的環節就是“喝酒”，甚至在這些飯局上喝酒比吃飯更為重要，仿佛離開了酒關系就親密不起來、氣氛就活躍不起來、感情就聯絡不上來。不少人因年底應酬繁忙不得不過量飲酒暗暗叫苦，年底的應酬著實讓人頭疼。# ^- D( O r' R2 d$ m+ E! ?5 M
春節，親朋好友難得聚在一起；公仔箱論壇: m0 S% |4 |1 `
春節過後又是走親訪友的高峰期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子，認為飲酒可以御寒，這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？教你幾招：
( j# N0 E% g) K+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
1 M4 h( b+ `# ? Rtvb now,tvbnow,bttvb2.B族維生素：估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
3 S5 _, \% v, b/ o' A9 f9 Y( y公仔箱論壇3.多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 A' O) b+ Z B" A3 X# _
4.忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
" V) ^1 c( F2 ]" L; h. G5.多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
3 j8 i% B1 ~: U+ X2 a& z; x$ a6.多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；' W, E6 S" u, D. X+ G7 z
7.不要喝碳酸飲料：喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
% X8 p/ ?! V! P ~& e公仔箱論壇
/ ^: x7 u# ?) G8 Y" }6 ]8 f0 E, V- X
( f. `2 d. C1 B& b" d2 U% T
/ w( W$ K5 ^- _8 W- e8 O# A. I* M) ^4 J8 r& R0 V U
公仔箱論壇- S1 Z+ s! _- Z; @4 x$ s7 S- a
tvb now,tvbnow,bttvb' ?2 r+ L* D9 X
7 J) k! B. A6 T. ~& N3 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-2-3 12:20 AM
| 