跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。* X6 O- N) x& i5 q& W# \$ K+ s8 J
E6 r) O/ D, B0 Q; ?8 O! {7 Z: ?+ Awww2.tvboxnow.com 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！公仔箱論壇( L% \8 q% N6 z7 C# c! V
% B3 u9 P" j+ I; e5 q6 y
9 r2 _5 i/ B1 J: n2 n' t8 F1 z" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ w/ K( I: D- u. O Z
?9 ^/ a5 h7 O8 s4 C
1.冬瓜
# n6 N8 X7 U, E1 n/ c公仔箱論壇冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。7 a( ?3 E) b- }, ?
【冬瓜湯】www2.tvboxnow.com i% U/ W! R7 H* {& n$ i0 }
材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。
$ p# t# O: D- ?7 D6 I7 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 d" T4 b/ @: x# `' H
2.薏仁公仔箱論壇* R2 R# V. U$ S8 T- z" R) W
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。
1 K* m8 M8 W# p8 M5 N公仔箱論壇【綠豆薏仁粥】
8 g9 |: g3 D' \0 r7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆 20克、薏仁 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T* [+ v. i5 x0 [/ W! c1 I6 s3 {/ _
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 4 U8 O( l+ [9 _( Z
3. 紫菜
$ p& [" ?3 n1 ~# E$ p紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
6 T9 P, J0 ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb【紫菜蛋花湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z" T; u3 x9 X9 ~. u8 O' B
材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。www2.tvboxnow.com* `1 v; F1 |; ^' E, |
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。) Y) P8 \* B, Z
4.紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p/ n2 S; w& ~* \) l
紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。; g8 e& ^1 W- r5 e& I
【紅豆紫米粥】
8 a! q+ t$ y/ k T1 R" K+ ~) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：红豆、紫米、白砂糖。www2.tvboxnow.com/ L# E: j4 L" n3 U
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
| 