站在傳統的立場來看，中醫認為，五穀可為養、五果可為助、五畜可為益、五菜可為充，這就是中醫食療的基本原則，然而，從古代流傳到現在，食物、藥物早已經互相結合，甚至於成為一道道美味的藥膳食補方，這些藥膳食補方可望矯正人體臟腑機能的偏性狀態，或是增強人體的抵抗力、免疫力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; ]9 I$ A4 ~
專家看法
+ r: d+ Q% ^, i3 \+ w" R$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新北市中醫師公會講師廖寶彩醫師表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，藥有四性五味，而食物也有四性五味，透過食物、藥物的性味組合進行烹調，就成為可糾正偏性的藥膳食補方，有助於改善各種不適的症狀。
, z6 n6 w+ [% s! v5 L, Q5 n3 w/ F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖醫師指出，例如三花橘皮茶適用於月經失調、情緒不穩、單純性肥胖者；荷葉烏龍茶適用於單純性肥胖者；山楂甘草茶適用於單純性肥胖者，如果兼有高血壓者則更適合；玫瑰荷葉粥適用於胸悶憋氣、頭暈、體重倦怠的肥胖者；紅棗綠豆粥適用於肥胖症、脾虛泄瀉、老年性浮腫。
5 O+ z% c5 B( D' f/ o" d/ `" qtvb now,tvbnow,bttvb三種茶飲方
. F- Q0 ] s3 S/ h) p) ]. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三花橘皮茶公仔箱論壇: C2 V9 a5 q9 M5 X5 A
材料：茉莉花12克、玫瑰花9克、桂花6克、橘皮6克、荷葉12克。8 k7 _5 @/ [: f S% }$ I2 m1 P! o' L
作法：把所有材料都洗乾淨，然後倒入2000毫升的熱開水中，燜約15分鐘後即可飲用。" w; l X9 `9 } m6 ]" b
好處：玫瑰花能夠安神、調經血、調內分泌；茉莉花能夠健脾化濕。
3 D' |5 @) g2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荷葉烏龍茶公仔箱論壇, G; U# I& f+ o3 b
材料：山楂10克、陳皮10克、乾荷葉30克、烏龍茶30克。) \" f! t3 |% T/ o5 _
作法：先把荷葉、陳皮、山楂共供研磨成粗末，磨好後混入茶葉中即可用來沖泡。
9 l" S+ R: |: L好處：有助於袪脂減肥兼理氣化痰。
& L" [2 B+ x) [! X* F6 D$ J公仔箱論壇3.山楂甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B2 q4 O0 e3 T1 v3 D+ n& W8 w" [
材料：炒決明子30克、甘草6克、麥芽15克、山楂15克、荷葉6克。
3 Z- k9 c7 z3 n0 @% S5 O8 V作法：先把麥芽、荷葉、決明子、山楂、甘草洗乾淨備用；先把山楂、決明子、甘草、麥芽放入鍋內，然後加適量的水，大約煎半個鐘頭後加入荷葉，這時煮約十分鐘後倒出藥汁，接著加適量的水再煎取藥汁，最後將兩次藥汁混勻即可。
3 |/ ]- @: G" hwww2.tvboxnow.com好處：可望平肝降壓兼消食降脂。
. l; j; X, q; q9 A兩種藥膳粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 ^% X( O2 W2 c9 L. w% y& d
1.玫瑰荷葉粥
# G& p: O% V+ T6 T材料：陳皮10克、荷葉10克、薏苡仁60克、玫瑰花6克、白米75克。公仔箱論壇1 i1 x2 o9 z6 k, a8 I
作法：先把薏苡仁浸泡3個鐘頭左右，然後把荷葉、陳皮、白米洗乾淨備用；在鍋中放入適量的水，接著放入陳皮、荷葉、玫瑰花，大約煮10分鐘左右即可去渣取藥汁，最後藥汁加入薏苡仁，煮約半個鐘頭後再放入白米煮成粥即可。
- ]! o; M* e9 u8 v/ N好處：荷葉清熱利水、健脾；薏苡仁健脾去濕；陳皮、玫瑰花疏肝理氣。www2.tvboxnow.com, u& E2 q4 p4 T( j
2.紅棗綠豆粥# w' i; t/ b: p: K
材料：薏苡粉15克、綠豆60克、茯苓粉15克、紅棗10枚、紅糖20克、白米75克。
9 h: m: P Q/ m$ W% p作法：先把紅棗洗乾淨、去除核備用；把白米洗乾淨備用；綠豆洗乾淨後浸泡約三個鐘頭；在鍋子裡放入適量的水，接著放入綠豆後煮約半個鐘頭，最後放入白米、紅棗，用小火煮至粥熟，等熟後加入茯苓粉、薏苡仁粉、紅糖即可。公仔箱論壇 r/ T9 \& _2 c4 C( d7 J& h* J/ C2 a
% y/ J$ m9 ` r, o5 a公仔箱論壇
0 T* O z9 U: C! F& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2013-7-17 12:36 AM
| 
