[中式食譜] 生炒海蚌

556677

. L4 o3 O' v& @  vwww2.tvboxnow.com
4 |7 N: X& f) w2 g1 I. ]0 [  原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" m* G5 N% f& U. o/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E: I" M9 U' V. \' n
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N0 k1 A3 z; _

# l- @0 D4 h0 s4 F, r    制作过程：
/ V* Q/ h7 d9 u. g7 f/ j; }# Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 m. m% B  J
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；; {0 ^4 W4 E$ F: o0 L

, A. _( v6 \0 C    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
3 d9 ~6 n0 t( W  \5 |# j& m8 i. `公仔箱論壇
* e* |1 z; n9 Y. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。