[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料：www2.tvboxnow.com9 X1 ?4 M+ c- f: `

( @0 g! F' w* |6 W    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。* Z' p! O. @" l' C7 W9 h
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    制作过程：
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    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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( p6 d; t4 o& J1 n5 N0 b6 Cwww2.tvboxnow.com    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
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0 s: |% Y- O2 L6 _2 B* x, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。