近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。* Q) @# s3 I# I1 k
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, [! L }1 P- f( b: j v: l六大糖尿病高危險群 及早檢驗tvb now,tvbnow,bttvb) X: B. d. `3 U y
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 a. |5 X- g. N; z
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1年齡40歲以上者。
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。
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' ]8 z* b0 j4 n4 S; y$ Hwww2.tvboxnow.com3有家族糖尿病史者。
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4 肥胖者，BMI大於24。
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4 z1 D, v. n1 i+ T1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。公仔箱論壇) L4 j- ?# _/ r
! f3 x- ?6 ?( a- P" q6 H- G6 W6曾經是第一期糖尿病者。
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& o( l* \' L! U血糖測試 糖尿病現蹤
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糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
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* c( F! O$ k" ~! { z; zwww2.tvboxnow.com1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 B4 g( l4 B5 }! Q/ r. Z1 i
5 F* O4 L- N9 d N7 O公仔箱論壇2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
: a! V3 o; U3 u: vwww2.tvboxnow.com
+ B5 O- F) a2 z; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。www2.tvboxnow.com% K/ @6 q: \! t3 y9 T
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對抗糖尿病 運動刻不容緩" H, p! Q7 C3 j8 `/ a1 M3 x2 c
# }3 X8 U" l# X9 [www2.tvboxnow.com對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。
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發表於 2013-7-30 12:14 AM
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