秋葵的相關資訊介紹
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) F7 v$ P1 ~% b: Ptvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:www2.tvboxnow.com" ]9 |, j& q5 S" b& g
* E8 S5 I& a- O$ I: a$ X0 U0 btvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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) h% z/ q @' i4 p7 ^tvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:www2.tvboxnow.com1 ^. g9 V5 I9 z
0 P( S' }$ E/ l, J1.保護胃壁黏液 D i) N& O+ Q
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它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
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2.預防大腸癌
% j* m! V S! K: O7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z; ]' k& F; m# ]9 g8 h
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。8 m4 J. e0 k3 [1 L
% N1 b. p0 Y$ |4 Q* i4 F2 B7 N6 h公仔箱論壇3.鈣含量多比牛奶好吸收
' M! H" }! W( d4 V# H$ G9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 F$ b {7 a* ~- p" m* @! M
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb% K+ a# ~- c, I7 U
. V# `: y3 [2 E& u( o+ |www2.tvboxnow.com二、注意事項:
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1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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# @2 S9 e" P4 }公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
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秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。8 ^6 @' ?5 N1 b `
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三、秋葵對糖尿病的功效
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: d# F2 G3 p# V/ V" Q服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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& b" _: B' W( F2 \& Z/ C9 }公仔箱論壇服用方法:
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% v5 |7 b5 L6 R# O5 A1 _www2.tvboxnow.com拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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( L1 I0 O: `% r, u* f. ^ L3 i公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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