秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x2 U3 n4 F! [4 D3 u0 S: \* `0 L2 t
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:/ y+ b6 @- S( b) L1 V+ L
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆公仔箱論壇* K% o+ l, F/ ?5 }" z
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一、秋葵的主要功用:
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, \+ D9 d6 r5 H" J7 @0 Y& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護胃壁黏液
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, G0 v0 q: s, P p4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。公仔箱論壇6 S$ |, k6 n7 ]5 v# U* x, ~0 n! ?
# v+ U$ m2 `) j! s9 i+ K2 p; B公仔箱論壇2.預防大腸癌4 V1 w/ | z$ Z; x7 j" ], p
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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3.鈣含量多比牛奶好吸收
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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二、注意事項:www2.tvboxnow.com0 V2 T" B0 H3 s
; }; V& t# r5 N9 v% Kwww2.tvboxnow.com1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。% F, C! O9 I8 F8 K3 C
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秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。9 u; a! \* U7 p) `& Q/ Z
# q) J1 o1 b3 D6 X5 S* atvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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三、秋葵對糖尿病的功效www2.tvboxnow.com. T: c6 ]3 u; p) `2 w
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服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制3 P: T% k) s- z4 z0 E4 \
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服用方法:
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t9 J( Z& O; q B G' J I2 r) Jwww2.tvboxnow.com拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。7 W T* \3 `1 V5 h7 o% J, F
: \ ?- m; m& |, s公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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