秋葵的相關資訊介紹( t* }) n$ A# |0 _( p+ ]
; M g8 A) a* H; c' ?" o糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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% i$ f. A/ Z: A秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆) c. m% I$ C% D- B4 c0 g- m) m
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一、秋葵的主要功用:
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1.保護胃壁黏液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% ^1 C/ x: I
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它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。) Y o+ S! ?; y1 E, W+ p ~) K2 A* V
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2.預防大腸癌
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K: r9 s& A' f9 K* F4 x/ h
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3.鈣含量多比牛奶好吸收tvb now,tvbnow,bttvb9 s2 b; G4 B# Z5 t! D: a) ~6 \
1 q/ j( |; K, X* Y0 [公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。tvb now,tvbnow,bttvb* V1 ^( G, c% Y* [' x9 }5 o
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二、注意事項:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n# d, y" t7 T
* Q& S; v- B; O- t+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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) t1 y; I: U+ d D7 Y3 S( d+ ?2 Q秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。www2.tvboxnow.com5 w, @# J/ \9 E; n
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秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。1 D* v; j8 s, [: e: Y0 g/ j
) M6 C- ~9 F" ^" ]; ], k g三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇8 q& ~/ f* g! U+ f7 ^
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服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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# _7 ~% M# m0 f4 x服用方法:公仔箱論壇4 x) n' a3 h3 V' K6 ?2 d3 }4 V
2 ?' y0 M2 M( `' [5 @0 H% e* |' I公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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( h ]! l7 S7 x& R# C( p2 s) S公仔箱論壇如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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