1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W* D/ `0 m0 p9 S6 M9 s/ W$ a
2.早上不排便。
. T0 W% g7 z! e3.暴飲暴食。
4 m0 N/ Z5 O. M3 G4.不吃早餐→透支體力而不自知。
3 U+ U) H, X+ a! I, ^ _/ p" Swww2.tvboxnow.com5.服用藥物過度。
% |# j9 W1 A: y8 w% i9 u! ~6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
9 g% _' {( b3 |2 [4 H6 y* J( K7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; R3 S9 y8 P/ t2 C- ]4 m公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 f+ ?' g! Q& ]4 J2 z9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb, V7 K1 @& ^8 n& `! \1 N+ _
10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb8 z- V. j& D1 V. K3 r
: M* L: ?7 `( X1 Z2 L: Q2 D公仔箱論壇肝炎有四個現象
4 V r3 F' d( d1 G' y) v$ W公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
! C* i0 t. s! }# D5 ~ }. Xwww2.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！www2.tvboxnow.com, ^0 G3 `, B% X' T. K' `9 v
6 @) D% c0 ^* \. `3 e" ^5 A/ Wtvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb% b) J+ s) M2 q; l
二、右後腰酸痛 www2.tvboxnow.com7 C1 _4 Z3 O d9 s8 |
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ( J' J7 z1 ]* u) ^& B
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋www2.tvboxnow.com1 n3 x' q0 B4 I3 o4 T, l
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 [. q" a- p/ w
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 n0 a+ {4 @: z8 B7 r# p) o
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇, W% x, Q' G/ v* V) u( U
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
; n& P1 A+ ^+ v% H6 d. m食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 w; [% o: ^* k
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇9 ]/ R2 U) j- }- _
6 ~0 e |5 j0 Z1 e' M- K. N2 K" i$ X●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- H' L' l% d
! u0 p* J/ ^9 T+ b5 t0 X% l. y●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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, @, s* Q+ z% ]●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ u: p5 T' X/ {& c7 w7 Ktvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。0 n/ k0 [) v) a% I$ a5 A
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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