1.晚睡晚起為最大致命傷。 www2.tvboxnow.com4 \! _# ?$ u z* R
2.早上不排便。
4 m ^' }5 } v9 O+ }% B3.暴飲暴食。
! {' x2 |9 t% O r/ r! ]$ D lwww2.tvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇) Q$ ~, q$ o! v+ F& T! T
5.服用藥物過度。2 n8 j* f; n+ N( h4 N4 V: W
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
C6 s. ?$ {7 H5 L# t, J( w7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 www2.tvboxnow.com8 g$ ?" t6 l4 N8 b1 Y
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
3 c# o* M( m2 a+ g7 X; o0 Uwww2.tvboxnow.com9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
3 X. L, c" G' U$ r10.急躁。
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肝炎有四個現象
/ d# D( W( k2 f+ z4 M' Wwww2.tvboxnow.com若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
5 t# E$ G5 s* ~) Y3 h為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" f1 a n3 Q1 n" X+ r
二、右後腰酸痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- L3 @* p# E
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 www2.tvboxnow.com% m$ ^* Z; b F* y% z" h' }
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋www2.tvboxnow.com- `8 m2 j3 I- ]. y! \
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j j G9 ]6 L. |5 A' d8 G6 F9 C1 U
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
: x: o D6 c* H" d9 T* @0 O公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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6 }% ^6 s& c. a0 h/ H3 R& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。' l$ v1 D. _! x2 g0 v6 y b
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 \. Q% e7 R+ @: a
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五臟排毒時間：
1 X% ^ b9 Q+ l6 q5 Ztvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇) i4 R# z: |% I" }0 y
/ D; _$ |! ]8 i. U4 R公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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! d3 S8 `2 `+ f●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n' z! B8 d: ~7 y; l- T2 t% }; i
2 f# S, S6 c2 P公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z8 k6 R5 l% s# M& F9 z
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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