1.晚睡晚起為最大致命傷。
5 @- R8 j7 |8 s4 a# w$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。 公仔箱論壇# b E' N$ X1 C# p( j( G
3.暴飲暴食。 ! D/ M+ s5 |4 r9 k, K1 R# s
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
, d# @3 S5 ?- i' h: M( Mtvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。
& i8 x9 ]9 e k2 t* l公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
4 q6 B8 [1 |, M+ K1 j I7 r7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F# D* x) F8 C! r/ E0 _. d
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 1 s6 a/ W; E4 @. l, l/ n5 C
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
8 d) ]& n( Z4 p: V7 W% |# d8 o) E公仔箱論壇10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb6 `, \4 G3 q: z' c* E4 R" P
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肝炎有四個現象
) {# S1 P: i. Stvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，" ~6 ^% Q8 U/ X" u
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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5 l6 P6 q0 }: s: ]- N) {* t! T一、右上腹悶痛
0 E+ b' W }! q t" K7 `公仔箱論壇二、右後腰酸痛
S% r1 O- r0 E$ g9 m. h三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
& v/ h5 N9 {) @7 o2 {www2.tvboxnow.com四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋www2.tvboxnow.com* S; d0 h- P# N7 f0 U
b7 i, Z' Q3 ` N6 A1 X; v肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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6 Z y0 V1 B, a# J" E$ P6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( F0 |4 Q& r. a: M- f% [
2 X9 A+ \' y; h% e, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r' x) E4 o( d
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
: _% O6 L; j8 D/ g$ M, \3 ] X; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。! Z, C; ^6 |2 X- R
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! X& t2 b s: w4 s; Bwww2.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J5 q. Y" I$ q+ W b! D3 \
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五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb' p ^6 F& j" I( c) ?, c* d
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb$ D% s% K4 U `, y
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 + U3 o- u, ^3 }
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇2 [ {5 k& s7 V" {3 x7 h% ?: T
2 c h3 @# \) q●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 g* ~; _ _/ J, m2 ~( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇7 B0 B5 z: E' l+ Y7 z- l8 ?
" l; }+ |# v0 ztvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
, j" \( K3 H5 B U) r+ j1 d/ B療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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