1.晚睡晚起為最大致命傷。 ^9 N0 A R, b' ~8 ], B* k' P3 W0 L
2.早上不排便。 + z! Q: p5 t- @% ]/ S1 a
3.暴飲暴食。
. O$ K' P" M3 o4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。
" h+ x: t5 `- p8 { j% [+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。
1 ?9 ?1 r3 a8 `) _. D公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 l8 e' p B# p# s) K
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
7 [, f {7 t1 S" U& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
2 p) I0 D/ E1 k- H. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。. t; _+ l7 C: k7 ~% {
10.急躁。, U. O* [# C1 s( Q! X. d) s: b0 g
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肝炎有四個現象
1 q j/ k+ |- t1 ?2 B! _www2.tvboxnow.com若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb! l2 ?0 i% @4 h: S/ C4 N' B
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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1 B$ w$ w9 G mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
1 M( D' \0 c# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛
% E1 I% H3 F3 e/ H: ]4 {tvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
9 a8 V+ L* C1 t' ^: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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3 W7 t) `4 B& h2 U) n7 Zwww2.tvboxnow.com肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
9 m& ^ j$ S3 R8 I9 V h5 A3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {4 G2 f: E. j, \tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 www2.tvboxnow.com; S/ Q# C% c; L2 c! V% ]8 @
! f( ]' B2 d2 H$ P1 p( ^( `肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 www2.tvboxnow.com4 V% [- W8 o; @2 e# s( a
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。www2.tvboxnow.com6 o/ [6 `8 [; B
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb' R/ u6 m( Q- X8 C0 }( _" _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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6 b) d* O/ t* y7 g0 _' O. s+ s% M3 ytvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
2 t# ^$ B$ `9 G' a●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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3 G7 s8 i, _# `- C4 p* Z3 ^公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。8 j" m! ^ ?. R% `) }/ I
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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