1.晚睡晚起為最大致命傷。
1 M( [$ w. E5 k8 P公仔箱論壇2.早上不排便。 0 j# @. g- E/ W" i0 M
3.暴飲暴食。
) n. M) s9 E2 ~' a4.不吃早餐→透支體力而不自知。
6 b7 Y/ _( E! h- U: q' n8 S- ^www2.tvboxnow.com5.服用藥物過度。
6 e" _2 h. c8 ~& g( b' Z公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
0 F# `" j G' r公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇+ z# k8 P2 N, z w1 c; F8 a* y
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 H+ U4 s9 ]% ~9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。3 U* O) R$ {' J3 `
10.急躁。$ [# @+ `/ j7 c- |: s
8 E6 V" H) N" h% X+ r. A4 d
肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y# a0 ?4 A$ S
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
( ]8 c' r6 u7 j: L& n5 x為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！公仔箱論壇' v$ f2 ^- d" X
2 k( \, y3 m9 v9 X0 g6 M
一、右上腹悶痛
l% K( \) [- D0 J Vwww2.tvboxnow.com二、右後腰酸痛 www2.tvboxnow.com) I" i6 `' \0 N9 q4 H
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O e, }8 C# a- s
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇1 N+ e' `. x5 E. P( n' [% n- c1 D* ^
' @. Q; A1 `$ Z$ ~7 ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
& v) i) G, Z' u; z
4 a) W) a+ d# K' w1 z0 s全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb) e0 H. ]& t! o4 p: l2 h
www2.tvboxnow.com2 Z! p" D; k! N
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* `; f7 x- d; w; e' I* S! K9 D* P
公仔箱論壇1 F% V4 w# Z7 B; h8 Q
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
0 D* O0 g( b" H/ v% A# r% y4 |www2.tvboxnow.com肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
+ A, M: ]9 m- H
' f" M% ^* h# I2 ^. \" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
# `" c8 d+ i) u- c食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇1 w, _0 C2 S. l9 ?: i0 P8 ^
" c# P# g0 o: O. S& y; O6 m7 I
五臟排毒時間：
* Z2 C5 |3 V+ {6 w. k- o( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
3 G- H0 T) {# V8 }6 l
2 S) S# M9 H3 f# v Btvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 o8 e/ f8 I5 I$ k5 Q$ V( a公仔箱論壇公仔箱論壇/ q8 I, x# n# e. z) N
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
' X- Q y, L2 T& h公仔箱論壇& } ^9 x8 A0 S( C5 I
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 # o/ E }1 S8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) N- U6 N* o. T8 y) k- o
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
* y4 \# K+ L8 e0 ~$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; l' T* E& f2 W, H
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。: r: ~# h8 a. |7 h$ C; h+ x
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
