浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
' o, Q2 }# o" }0 i1 |$ Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- C4 E- F4 W: M% w
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
1 h) q9 M- n# z; |( i+ ]2 g
. R' E1 i3 c) K* j ^$ s( [tvb now,tvbnow,bttvb 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
: Q. c q/ j' f' C- T: N1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G6 e: W$ `, s9 F
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
, Z& l7 s( }9 J' U7 p" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t) z, G4 g6 n( p1 x6 B 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。公仔箱論壇3 ^1 s* ^' J' p$ F3 F* o
, y1 X4 \* E$ q8 W+ I; O4 @: `1 h
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
, P9 d% z1 Y* i: A! @
# _) s N' R* e- k9 B* h 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
- j* P) R' q1 n( S! W
2 i' a; J( X8 W9 T' b1 f3 H3 I0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 