[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是; x4 y3 J5 g! m5 H
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
3 ^5 B, D) `6 P$ Twww2.tvboxnow.com一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
$ i! A( j. p+ x( g$ A, \www2.tvboxnow.com次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，www2.tvboxnow.com7 }! J, S: I) j* d$ e
其實是所有癌症中最容易控制的。www2.tvboxnow.com" f+ u' K# T( a

5 D- _) J( {- I# q※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?8 s6 F# v& n' Q
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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% `' h2 f3 n/ }2 H. |0 `2 r* h【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
+ x. k6 h; @7 j+ o. F+ g3 Y. itvb now,tvbnow,bttvb全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類. g7 x7 Y- d4 c* R4 T
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
# K$ S5 u: m1 `7 p4 Z% l字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!