許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。www2.tvboxnow.com+ i# w7 o% r$ S( N
7 Q! y' j7 a6 W" Q' F! v兩種人氣血虛
& n+ }! t, d R; t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J6 j5 y5 w2 U; C: ]5 W9 N0 X萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。
( O: }6 z7 e1 A6 n# E- |. Owww2.tvboxnow.com& o. |; v* E0 u5 C3 @- ]' I
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。
7 C( T3 o F2 w/ |& l3 w公仔箱論壇
$ w' w4 v" B4 Q5 w龍眼乾茶補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K9 Z8 z- Z% b6 c5 \" [
公仔箱論壇5 Q9 [# t- k, K- h' Y
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h+ e N- D: a; z; b. c8 L9 x/ R
( e4 D( |3 J+ n4 Z龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
. _) V( U, ]$ g" g% ^2 Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇) M/ N* t* E/ ?
/ A5 ^4 w+ A$ f3 ~公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 J3 j) O1 b+ V
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
( o1 q8 ?! w) _" a8 @公仔箱論壇，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 