魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: h+ r: S- d
1 I3 Z: ~' X3 D0 a6 N# q公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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7 {" X& u2 k% f+ \www2.tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的www2.tvboxnow.com5 @$ r8 W0 j, c
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。www2.tvboxnow.com+ T& {( c0 ]- W! E, }
% R( j0 _7 w, ~& o. t0 H/ p公仔箱論壇豬肝+菠菜5 l0 K4 L! A2 [# v* }
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作用：防治貧血。www2.tvboxnow.com" R5 s6 M t- |: V
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb9 l: R! q1 J1 k( z
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。www2.tvboxnow.com% o7 _* x' b! m
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羊肉+生薑www2.tvboxnow.com4 d" y7 V5 X& m
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v1 N4 s; R2 |+ K
7 X" ?* O& m8 M* e' L原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
/ v, o' [, w* G' {: v C( H公仔箱論壇既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
2 w8 L" o$ P4 p; E8 b+ D. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& `- q+ k9 e- Y3 W, ]0 d
作用：補血養身，適於貧血之人。) r9 d2 a& W/ m, L, i' @; j
$ ?! z, V# w& Q6 a" _www2.tvboxnow.com原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
% M. v: _ ~4 T2 Y b; c8 v2 X造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。www2.tvboxnow.com" F/ P: @9 ?" {6 W' f3 f
" o0 s! F8 S; C7 `* @公仔箱論壇鴨肉+山藥
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' b h& f0 P& G作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb; P Y0 B- Y8 M* h5 c; F
9 [6 [ S0 @% r, \; y公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，公仔箱論壇9 T; @: p* j& f$ \
可消除油膩，同時可以很好地補肺。www2.tvboxnow.com" X- S+ O; J8 z9 W3 _
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇9 n8 o0 w; h8 ^+ X: V/ M' j; f% M
/ P0 b* p. H" Z! X, P0 d, c原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
1 b; C9 E5 h0 zB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循9 ^9 k* `, j1 i! j# K! z0 b' A
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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$ R$ c; w: d7 `: Ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋+百合
" }: o- N( H8 ]2 Q4 {4 u% M, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p4 ], A! Y& c3 a3 U+ P5 U
作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇6 _7 |% z" I: f+ d+ y0 A
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |- T) p) X3 R6 M8 ?& E5 @
更好地清心補陰。
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) p4 e# g# S& E+ C0 {: c0 F7 H+ Z芝麻+海帶www2.tvboxnow.com0 R4 I( P* m% s' K0 m1 L
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
- E/ x0 B3 ]; T7 B豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
! t& I4 ~5 T0 q: ]; ~ Lwww2.tvboxnow.com老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 X1 S1 n( C2 n5 ]- X/ r
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ G1 q) u- s
& q3 G, A2 a: \+ g7 J0 L3 [公仔箱論壇作用：有利消化。www2.tvboxnow.com1 C6 B8 e; @; z: Q" y6 I+ e" }1 y
0 o' B+ [. Q2 G$ J. ]# p [7 P3 E! ~原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很6 q& D2 }) S* B7 D d# V9 D$ n
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。( D+ t I5 ~* ~3 {, h
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紅葡萄酒+花生公仔箱論壇3 X4 F0 S& L9 s/ H0 ?
5 ?7 Y' t2 F3 G# K3 o7 x# l. y作用：有益心臟
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4 E: Y. ?4 y1 U7 D; Q公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨' V/ T* I' o- ^8 N
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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