魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O; w( F% d4 S9 p
/ s1 y, F4 I) s) |8 ^作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
2 K5 \8 F) C$ g; j+ } R1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。+ d: y- c5 W, [7 X/ r, s2 s1 t
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豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ ]! g6 _) r$ s$ T
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb' Z5 a! ~5 k; w2 D. v3 M+ C& W
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑9 t# u7 N4 J. a+ ]6 k- A: b* Z4 p C
9 s0 H2 |3 s) R3 k3 X9 Q% Mtvb now,tvbnow,bttvb作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。$ Z( o0 j+ h( I$ N4 {
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
5 |3 s9 L+ v$ d7 Rtvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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& E5 A6 G9 e E4 o U) N2 O6 Kwww2.tvboxnow.com雞肉+栗子www2.tvboxnow.com `: K- z2 k" ] J5 i- d
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作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X0 g: W4 {+ ~5 x
9 h8 A4 D/ m! b8 ]( v. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
' m' G( F% i) Q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。公仔箱論壇" C5 P* f! ]: Q+ x4 ~
& u& \3 X6 L% \3 O9 j% d) l% U& Z鴨肉+山藥
" r! }5 X' s- J/ b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c/ K; h" V" E+ o
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
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5 v, ?+ S6 p' f公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
, u B* P- e! y* m& G4 w可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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; L6 l- L/ Q% {; r% rwww2.tvboxnow.com瘦肉+大蒜
$ ]3 m* v/ w/ K# p& O7 ?& |3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r; b4 ]% C" E8 H/ ]公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
8 b9 z) ^9 Z$ d# G. swww2.tvboxnow.comB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
+ ]" {9 Z( `) ~/ l環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
$ H; [" C J- g. z- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ @0 w* P. X1 w, e+ ^
雞蛋+百合
& z$ F- @! _3 r- l7 X* L- P6 q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I# t. ]) ~# s7 m* d公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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1 o! M; D) A) U* w; L, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
, d- J; {1 T" x$ M6 s- T# Qtvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。8 }, \ e9 w2 p7 ]5 F$ Q) ]) j# f
0 h* ?# G' A$ {www2.tvboxnow.com芝麻+海帶
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2 Z* d8 m, m6 J/ T5 @" j% w* b C公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
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7 `5 Y ~( ^& [: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
# Z$ u6 _3 c0 V1 q1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
: b" K/ P7 w( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老效果更佳。; a2 T9 v3 F/ a ^: d J8 p, d# G
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豆腐+蘿蔔
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" |& P5 Y" Y+ cwww2.tvboxnow.com作用：有利消化。
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0 H: J2 Y+ n/ a, k. e1 P1 Dwww2.tvboxnow.com原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
$ c* k& z; G& a2 M: P9 A強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。3 i% B3 x: L, D" {0 Z
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紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
8 j" M/ }2 C. T# O! ]公仔箱論壇醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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