●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
( X! k8 d4 t$ i7 C& [4 _8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v& @+ b, H2 E漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb& t5 u/ k2 u5 M: x2 I
: z$ E. H0 P5 y# V' o* M9 L j" `人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。$ p( e8 O9 |" O% y" m
公仔箱論壇7 i' a- v6 z* L1 i9 p4 z$ C
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。www2.tvboxnow.com' O* L I' t% y7 n' E
H' K9 T! s0 x' H4 K# J, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
6 E# m3 Z1 P; m. b公仔箱論壇; X N" c- i! a0 p7 t6 g+ d
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
/ x2 [3 O) b a5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 [$ `9 Z* y o, B' v/ t. Owww2.tvboxnow.com打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。公仔箱論壇; H5 Z( L' u2 P" `, g R+ G
' D- A( C7 y, ?1 R L●消暑第三錯、睡地板最清涼公仔箱論壇0 M5 l# N- d1 d) T; H( G Z5 `
% |2 q* U, @( [+ o4 F: \地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。# K3 @) t* b A4 i# g' H/ W
www2.tvboxnow.com3 Y4 ]5 k& X, p C' c
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: q& T; e3 Z# I$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @9 s% o0 |6 J: `; W
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
& E9 X6 O+ W3 n8 s$ i: g8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 y6 d- F' w5 d
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 