材料:
! m- g% Z, o7 n7 x; ?! U( H+ L* H1 q, X4 L8 K4 @, D
牛肉500g,
u" ]4 N+ c M7 d) c/ ~7 c: G' o$ j公仔箱論壇, c0 N$ b) g% N& e7 H
紅酒1杯,
7 P g( x" s# z- g, G1 T6 Mwww2.tvboxnow.com, P% v$ q9 n$ X I
紅蘿蔔2-3根,公仔箱論壇3 Y: T8 ~) q/ \2 U6 o7 {
0 h d# g; B; _蒜頭2瓣,
: J) d' h% i' w! E1 I1 C# \6 L7 stvb now,tvbnow,bttvb N! o4 a+ a- ^
番茄半顆,
7 ~2 S4 A' ?. |! V1 Q" {公仔箱論壇
7 U7 J' e! M8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油50-70g,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- B( [' c- G
! p! y9 V! D7 s& F9 I5 \1 Y$ f$ O( ^3片月桂葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q$ h3 Z! ?' v+ k8 _6 }+ s7 }
公仔箱論壇( v0 O( k; [1 V' p$ c
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ p- S) A' P! {
; ]3 Z; R( |' a8 \
1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
, P! j# [+ i9 v# m: m# b v5 u8 y& m: d, J. T( v0 O* \, Z2 H$ @
2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。www2.tvboxnow.com$ M3 k6 H3 F' ]- G9 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ F# b/ W" H8 d! @
3.在鍋中加熱奶油,再放入牛肉塊略煎一下。
' s) O9 h9 A. K5 b6 y* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c7 `0 @( X0 R0 f. @; ]; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中,燉煮約3、4小時
! u8 G* R( K3 y公仔箱論壇6 Z! |/ g0 L9 q" P$ B
(若用快鍋,則大約30分鐘即可),至食材軟爛,再加入適量的鹽調味 |