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材料
8 \: [" e6 ^0 U& |日本和牛西冷 300克公仔箱論壇" q/ v* M$ A" P- y" T
4 F5 B, C; J! E4 V海鹽 適量/ j/ U$ R4 w( v+ S7 U5 f3 ^' n
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黑胡椒粒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _5 a/ \$ M0 h; Y; Q5 S! ]' {4 e
, D* `& S7 z* fwww2.tvboxnow.com串燒竹籤（浸水後備用） 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T& W/ f3 [- c# B q L
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製法
' Y* Q: B7 e" a: F2 b/ bwww2.tvboxnow.com1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 D' R5 p& k+ ]9 k8 {. \
* y$ i- R) M4 ]3 L3 v2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
+ M+ {' O8 [0 W6 j( Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D$ i8 }: I3 N* V4 B& V; Z3 Y
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 - ]3 }( ^7 W1 h, f- V) _( n
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調味& ]; m/ Y1 S+ d8 Y; E6 q& P
醬汁公仔箱論壇; ~' ]. ^0 E$ C5 H/ w( {" W/ n' q9 [5 t
/ S6 O+ T$ b2 I2 f乾葱（切粒） 1 1/2湯匙公仔箱論壇4 i7 B! m' U, f6 A9 e' M$ M
$ k2 Q4 p6 x0 f3 w6 o# qwww2.tvboxnow.com菠蘿（切粒） 1片
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" s. V3 S0 Q' jwww2.tvboxnow.com海鹽 適量: |% F; e9 d; l
" _) F1 x# g3 e! `/ T! m* j黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個) Y- a* g+ y; Q+ J' E
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洋葱（切粒） 2條
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日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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