[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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7 K, r1 j) V- H& q/ p7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ Z' q" T* z& A" R  G9 o" x
材料公仔箱論壇$ f# x8 N* A( \: o
鹵牛肉2 両公仔箱論壇8 @) H6 D$ _5 s

9 |+ s5 C0 H0 e3 O) i$ u) m  h- D# E青江菜3棵: {& @8 f9 c' X; Z
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蒜蓉1 茶匙
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白飯2碗
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3 A- a' I1 d( [- i% h4 R/ t油2 湯匙
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酒1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z4 z/ J' d7 X/ v; f! a# B# M

2 \9 [+ n& l3 p. v! o# T/ ltvb now,tvbnow,bttvb鹵水汁3湯匙
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鹽半茶匙公仔箱論壇/ U/ D  U( |4 A$ B

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公仔箱論壇. X$ W" Y& T' `: I! m1 k

2 f5 o' H& R: Dwww2.tvboxnow.com製法
) p. F; _0 z! }( `1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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* i" T6 ^$ f- Y# A  }- }( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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