疼痛是一种几乎每个人都有过的感觉体验，经常是就诊病人的主诉之一。因疼痛就医的患者，已经约占全部就诊人群的1÷6。慢性疼痛是一种特殊的征候群，患者因此而无法工作、经常就诊、大量使用药物，都会造成失眠、焦虑等。另外有研究发现，有一些止痛药可能会升高血压或者影响降血压药物的降压效果。
7 u9 R. A& Z4 H' e, a4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& ?( O2 X5 [# e. f( d. M
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, m, V! l& E% Y; L, ?5 v: G公仔箱論壇止痛药可能会导致血压的升高6 M) ^& T+ n8 A0 Y! J
7 Q4 H7 e+ |0 A2 S4 ^; M" G& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这些止痛药包括普遍使用的非甾体类抗炎药（NSAIDs）和水杨酸类药物。这类药物可以缓解疼痛和减轻炎症反应，同时它们会造成体内水钠潴留，可能导致血压升高。另外，它们可能妨碍大多数降血压药物发生作用，但钙离子拮抗剂似乎是个例外。（编者注：降压药物主要包括利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等五大类药物。其中钙离子拮抗剂常用的药物有硝苯地平、拜心同、波依定、络活喜等。）www2.tvboxnow.com: e6 o7 b! Q* o7 |/ i( C
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大多数NSAIDs和水杨酸类药物都是处方药，但有一些是非处方药，因此可以在药店自行购买，请留意药品说明书上以下名称和字样：阿司匹林、布洛芬、酮基布洛芬、萘普生、水杨酸镁等。另外，有些止痛药的复方制剂以及一些并非是用来止痛的药物里也含有NSAIDs和水杨酸类药物，因此您需要在服药之前，仔细阅读药物介绍中的组成成分一栏，尤其需要注意我们经常使用的治疗感冒、咳嗽的药物，以及抗酸药和某些安眠药等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 i6 R- j, d! L' P
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那么，有没有不会升高血压的非处方类止痛药呢？在很长一段时间里，科学家认为对乙酰氨基酚（常用名：扑热息痛）不会对血压产生影响，但2005年公布的一项研究表明，对乙酰氨基酚会增加女性高血压的风险，但对血压确切的影响还需要进一步的研究。www2.tvboxnow.com- ~& n" q1 t: G- D. X7 U
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因此，如果您有高血压或者处于临界高血压状态，在服用止痛消炎药物之前需要咨询一下专业的医师。同时，应优先考虑不需要服用药物就能缓解疼痛的方法。tvb now,tvbnow,bttvb* Z+ L" L8 _+ z: [# ]6 k# M
T V, a; X1 K5 _) J" F+ H% h公仔箱論壇能缓解慢性疼痛的非药物疗法6 n) N2 w0 F' a1 \7 a
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因为疼痛障碍的处理应该以改善生活质量为目标，所以我们应该明确：①就目前医疗水平而言，并不是所有疼痛都能被消除；②疼痛不一定意味着身体有严重伤害或者问题；③即使存在疼痛，充实、自信的生活也会使疼痛减轻。您可以在专家的指导下尝试以下几种方法：www2.tvboxnow.com8 {# k5 C. p% i+ ~& ]
2 R- Y/ h" Z" X9 |0 U! I: c6 `+ h" T0 mtvb now,tvbnow,bttvb专心冥想 专心致志的冥想能帮助患者消除不良情绪的影响，办法是每天静卧1～2次，每次40分钟，让全身放松，专心冥想愉快的事物，让疼痛的感觉从思想上移开。有研究显示，长期坚持冥想，能使72％的患者疼痛程度减轻1÷3。
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$ M! I0 `! c; y! @) ]6 @: {改变习惯 改变不良生活习惯和生活方式，保证充足的睡眠。长时间坐在电脑前工作时，不能弓着腰，应把腰板挺直，或用一小凳垫起双脚，以减轻背脊所承受的压力。工作中间休息一会儿，做一做伸展运动，可以松弛四肢、颈部和肩背的肌肉，明显减轻这些部位的慢性疼痛。公仔箱論壇2 p: A/ s5 Q3 r' f
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恢复运动 患慢性疼痛的人大多缺乏运动，造成肌肉丧失力量、耐力和柔韧性，甚至导致肌肉萎缩和僵直，稍微一活动就疼痛难忍。平时应该坚持运动，建议做一些缓和的运动如太极拳等，有时候简单的散步就可以使疼痛减轻。
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理疗和按摩 可以起到松弛肌肉、消除疲劳的作用。公仔箱論壇) M& k% q/ A( p1 j
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针灸疗法 可以减轻或者消除全身多处疼痛。 ?, F# L" Z) Q/ l! k6 P7 ]. p0 g. E
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认知行为疗法 是心理治疗的一种，适用于有四肢、运动系的慢性疼痛而没有精神病的患者。 |
發表於 2013-10-2 09:33 AM
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